张歆艺半个月瘦20斤减肥法，女艺人产后减肥有妙招 [产后减肥]

张歆艺产后快速减重20斤的秘诀，女明星瘦身有奇招

大家好，今天要和大家聊一聊张歆艺如何在短短半个月内成功减掉20斤的减肥方法。同时，我们也会探讨一下女明星在产后如何有效恢复身材。文章内容可能较长，但如果能帮助到你，记得关注我们的网站哦，现在让我们直接进入正题吧！

1、近日，袁弘在微博上分享了一张张歆艺展示腹肌的自拍照，并配文询问网友：“在我的严格监督下……大家觉得我媳妇儿美不美？厉不厉害？”

2、在晒出的照片中，张歆艺穿着运动背心，手持手机对着镜子自拍，腹部的肌肉线条十分清晰。

3、她在评论中还提到，这张照片是被老公从朋友圈“盗用”的[www.517doudou.com]。好友蒋欣也在评论中称赞道：“太厉害了[微信：junge239]。”

4、如果有人认为女明星拥有好身材不值得大惊小怪，那么我们就不得不提到张歆艺在半个月内减掉20斤的“神奇经历”了。

5、被圈内人称为“二姐”的张歆艺，原本拥有苗条的身材和精致的五官，但自从生下宝宝后，身材像气球一样迅速膨胀，体重从96斤一度飙升到140斤。

6、她浮肿的面部状态被网友戏称为“发面馒头”，而那难以忽视的双下巴也格外引人注目。

7、随之而来的网络负面评论不断，有些网友使用了不太友善的词语，比如“虎背熊腰”、“腰臀同宽”等，都用在了张歆艺身上。

8、在不堪其扰的情况下，张歆艺公开回应，首先表示“恳请大家给予宽容”。

　　9、接受采访时也提到过“母乳妈妈”的艰辛。

　　10、为了回归职场，张歆艺开始了“疯狂”减肥，这才有了当时“半个月瘦20斤”的惊人故事。从网上的对比图来看，身材的确有了肉眼可见的变化。

　　11、减肥，绝不是一蹴而就的易事，何况在短时间里减掉20斤。从“发面馒头”到这回“大秀腹肌”。问：张歆艺的减肥秘诀是啥？答：坚持运动和健康饮食+老公的严格监督。

　　12、除了运动变成每天最重要的任务，吃货的嘴也必须闭紧了。

　　13、相信很多朋友都经历过“闭上嘴、迈开腿”的减肥过程，但是为什么最终没啥效果呢？因为你没有一个严格监督你的老公！

　　14、尽管吃尽了媳妇儿的白眼，但是袁弘的监督还是很有成效的。

　　15、现在，张歆艺的身材已经重回巅峰，各种活动现场时不时就大秀马甲线，网评也是一边倒的赞扬。

　　16、减过肥的人都知道，真的太难了！张歆艺能有今天的变化，让人不得不佩服她的自制力和执行力。也许这就是她对自己的要求把，就像她说过的：做妈妈就要有做妈妈的样子，做女明星就要有女明星的样子。

　　17、最后，小编想说的是“身材走样、不修边幅”甚至“蓬头垢面”，可能都是初为人母的正常状态，完全可以理解，这也恰恰让人们看到了母亲的付出，母爱的伟大，请给身边的每一位“新手妈妈”更多时间和关爱吧，也许用不了多久她就会像张歆艺一样“超级大变身”！

　　OK，关于张歆艺半个月瘦20斤减肥法和女艺人产后减肥有妙招的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。