收腹带一般戴到几个月 产后收腹带要用多久 [产后减肥]

束腹带通常使用多长时间？产后束腹带需要佩戴多久？

大家好，对于束腹带通常使用多长时间这个问题，许多朋友可能还不是很清楚。不过没关系，今天我将为大家讲解有关产后束腹带需要佩戴多久的相关知识，希望能帮助大家解答一些疑惑。如果这些信息刚好对您有帮助，欢迎持续关注我们的网站，希望能为您提供更多有用的内容！

许多女性在产后会发现自己的肚子变大、腹肌松弛，因此束腹带成为了很多准妈妈待产包中的必备物品。那么，您知道产后应该什么时候开始使用束腹带吗？又需要佩戴多久呢？以及如何正确使用束腹带呢？

在怀孕期间，由于子宫增大、腹壁松弛，导致产后肚子显得更大、腹肌更加松弛。因此，在产后一周内使用束腹带是有益的，尤其是对于剖腹产的女性，它还有助于促进伤口愈合。

不过，束腹带不能全天佩戴。当躺在床上或坐着休息时，应该将其解开，等到下床活动时再系上。因为长时间使用束腹带会影响血液循环，限制腰肌和腹背的活动，从而延长恢复时间。

如果新妈妈需要进行较为剧烈的活动或早早恢复上班，也可以短时间使用束腹带。关键是佩戴一两小时后就应该解开，让腰腹部得到放松。在购买束腹带时，要注意选择材质柔软、透气性好的产品。

无论是自然分娩还是剖腹产，女性的骨盆都会因为荷尔蒙水平升高而变宽，为自然分娩做准备。研究表明，产后42天内，女性的荷尔蒙水平尚未完全下降，骨盆仍具有较好的可塑性。

因此，在产后42天内及时对骨盆施加适当的外力，可以帮助骨盆有效恢复到产前状态。也就是说，与腹部恢复不同，骨盆只有在月子期间才能有效恢复[www.517doudou.com]。

　　2、产后使用收腹带时要做到早期使用、间歇使用、松紧适宜，这样才能发挥其最有效的功能。

　　长期使用收腹带，会导致血脉不畅，从而引发下肢静脉曲张、痔疮、腰肌劳损等。另外，产妇束腰太紧，还会造成腹压增高，使生殖器官韧带的支撑力下降，从而引起子宫脱垂、子宫后倾后屈，阴道前壁或后壁膨出等，并易诱发盆腔静脉淤血症、盆腔炎、附件炎等妇科病。

　　正常使用收腹带是发挥其塑身效果的保障，特别是剖腹产后妈妈，要特别注意收腹带的使用注意事项。产后使用收腹带要注意选用材质，使用时避免捆裹太紧及注意使用时间。

　　1、注意材质选择。有些收腹带由化学化纤制成，具有刺激作用。使用此类收腹带不仅不舒适，还常伴有难闻气味，可刺激皮肤和呼吸道。选用收腹带时要注意不要跟风，贪图便宜，轻易使用劣质腹带。

　　2、避免捆裹太紧。尤其是宽大笨重的腹带和纱布绷带类，妈妈们使用时最容易捆裹太紧。这样不仅不舒适，还会影响血液循环，压迫胃肠和内脏，影响产后恢复[微信：junge239]。

　　3、避免使用时间过长。部分妈咪为了增强收腹效果，每天24小时都在佩戴使用，这种做法并不科学。收腹带佩戴时间过长，可影响血液循环，潜在引起腰酸、痔疮等危险。一般优质腹带每天佩戴8小时左右就可以了，松紧要适中，晚上睡觉最好不要使用。

　　OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。