收腹带的作用，产后收腹带 [产后减肥]

收腹带的功能及产后使用注意事项

许多朋友对收腹带的具体作用以及产后是否需要使用收腹带存在一些疑问。今天，我将为大家详细解答，希望能对大家有所帮助。下面就一起来了解一下吧！

1、网友“夏”问道：各位宝妈有没有推荐的收腹带？我之前买的两条都容易移位。

2、网友“杨”回复：我买的收腹带也没怎么用，移位可能是因为你没绑紧。我个人觉得太紧了不舒服，所以没继续用。

3、网友“夏”补充：我绑的时候腰部总是太松，虽然胯部绑紧了，但腰部还是会松动，导致收腹带移位……

4、许多产后妈妈非常关心“产后是否需要使用收腹带、收腹带是否有效果、具体有什么作用、自己是否适合使用”等相关问题。为此，我们特别邀请了金华文荣医院妇产科副主任医师胡晓青为大家详细解答[www.517doudou.com]。

5、有人认为不使用收腹带会导致子宫下垂。

6、胡晓青副主任医师解答：这种说法是不正确的。实际上，收腹带绑得太紧反而可能导致子宫脱垂。产后盆底功能的恢复至关重要，如果盆底损伤没有得到及时治疗和恢复，可能会引发尿失禁、子宫下垂、阴道壁膨出等问题。使用收腹带会增加腹内压，对盆底肌造成额外压力，从而增加子宫下垂和阴道壁膨出的风险。

7、收腹带的使用需要适度，不能绑得太紧。我曾接诊过一位年轻的初产妇，她因为听说收腹带能帮助收腹瘦身，于是在顺产后第五天就开始使用，并且绑得非常紧。结果来医院就诊时，我们发现她有子宫脱垂和阴道壁膨出的情况。她在家清洗外阴时发现阴道口有肉堵住，才意识到问题严重性，赶紧来医院检查。

8、有说法称收腹带能帮助排恶露，这是真的吗？

9、胡晓青副主任医师解答：这种说法并不正确。排恶露与收腹带无关，即使不使用收腹带，恶露也会自然排出。一般来说，产后四到六周内，恶露就会自然排净。使用收腹带并不会加速恶露的排出过程。

希望以上解答能帮助大家更好地了解收腹带的使用及其相关问题。如果有更多疑问，建议咨询专业医生以获得更准确的建议。

　　10、束腹带能帮助产后减肥吗

　　11、答：想要通过束腹带来恢复身材是不可能的。举个例子，你把从超市买来的一斤肉，从大塑料袋里移到小塑料袋里，系紧。打开后，肉会变少了吗?同样，产后要恢复体形，要先去医院检查盆底，通过训练来恢复盆底机能，再辅以适当的运动和合理的饮食，体形便能逐步恢复，而束腹带充其量起到收腹塑形的作用，但是不能瘦腹。

　　12、束腹带到底有什么作用

　　13、答：束缚带有一定的辅助性作用，但不可否认的是，商家宣传为其广为流行起到了很大的作用。[517doudou.com]

　　14、对于刚做完剖腹产手术的产妇，束缚带可以起到减轻伤口疼痛、防止伤口裂开，帮助伤口愈合的作用。

　　15、为什么产后带上束缚带腰疼的情况就不见了

　　16、答：那是因为腹带可以帮助增强肌肉的稳定性，从而可能缓解在腰椎结构上的压力。但不是长久之计，不能从根本上解决问题。且不能长时间使用，长时间使用束缚带的话，可能会造成腰腹部肌肉的失用性萎缩。而根本的解决方法，还是需要进行核心肌群的锻炼。

　　17、哪些人适合使用束缚带

　　18、答：一般情况下，建议那些腹直肌分离比较严重的患者，在下地行走的时候，用一下收腹带。而对于腹直肌分离比较轻的、或者是没有腹直肌分离的、想要瘦肚子的产妇，是不主张用收腹带的。因为，怀胎十月的时候，在孩子增大的同时，会增加腹压，对盆底造成了压迫和损伤。好不容易等到孩子出去了，盆底可逐渐的恢复，那你这个时候还要用束缚带持续增加腹压，你想想，你的盆底会好过吗。

　　19、很多新手妈妈会走入这样的误区，她们希望能够尽快恢复身材，选择使用束腹带(或收腹带)实现产后塑身。然而，收腹带只是短暂的把脂肪给收起来，但是脂肪它不会消失，而戴上收腹带，你总会觉得自己瘦了，然后就会不自觉的多吃一点，这样反而就会胖起来。所以说呀，想要瘦肚子，还是要主动训练，把这些脂肪变成肌肉，这样才会真正的瘦下来。

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