明星减肥全靠饿？那些明星是怎么减肥的 [明星减肥]

明星减肥只靠挨饿？揭秘他们的瘦身秘诀

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本文目录

1. 明星们是如何减肥的？

2. 有哪些明星成功减肥？

张柏芝，众所周知，为了保持身材，她中午只吃一个鸡蛋，真是拼了。

1. 当她真的感到非常饿，又控制不住食欲时，她会选择吃生洋葱来解馋。她甚至能若无其事地把洋葱丝放进嘴里品尝，这让很多网友感到惊讶不已。

　　2、吃夜宵明明张柏芝自己亲口说过她的减肥方式是吃夜宵，之前在节目里说她不吃夜宵是睡不着的。还称“我是越吃夜宵越瘦，每一天吃夜宵，明天就更瘦，我不吃夜宵睡不着的”，不过这个不建议大家尝试，万一你不是那样的体质不是越吃越胖。

　　3、运动。她不止一次说她每天锻炼四到八个小时,小孩上学之后她就8小时，这么强的运动量，但是她完全没感觉[健康吃瘦网]。不过像我们平常人锻炼一个小时都受不了，不得不佩服明星的魔鬼训练方式。

　　1、闫妮：47岁暴瘦30斤，成最励志女神

　　2、许多人认识闫妮，都是通过电视剧《武林外传》”佟湘玉“一角。由于长相偏成熟，她出演的几部电视剧里都是比较老气的。别人都是中年发福，但闫妮到了47岁反而暴瘦30斤，画风突变，从中年大妈逆袭成了女神。

　　3、说到具体的减肥方法，很简单，运动为主，闫妮为此还专门请了私人助教来做练习。另外闫妮也跳郑多燕，每天好几组，坚持做操。坚持瘦身的闫妮大部分时间都泡在了健身房，平时还打拳击，练瑜伽。在饮食方面，闫妮的原则是保持均衡，少油少盐。一日三餐尽量坚持，但晚餐能少吃则少吃。平时爱吃牛肉面的闫妮，减肥之后可是几乎没再碰过了。

　　好了，关于明星减肥全靠饿和那些明星是怎么减肥的的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！