康宝莱奶昔减肥的正确吃法，减脂期也能吃的水果布丁 [减肥方法]

大家好，今天我们来探讨一下康宝莱奶昔在减肥过程中的正确食用方法，以及如何在减脂期间享用美味的水果布丁。如果您对此已经有所了解，可以跳过这篇文章；如果您还有疑问，那么这篇文章或许能帮助您解决问题。现在，让我们一起深入了解吧！

夏天已经悄然而至，正是制作清爽不腻甜点的时节。提到甜点，许多人会想到冻芝士、慕斯等，但对于正在减脂的朋友们来说，这些可能就不太合适了。那么，减脂期间可以吃哪些甜点呢？不妨尝试用康宝莱奶昔制作的水果布丁，既冰凉又美味，口感Q弹。

在制作康宝莱奶昔布丁时，我们选用康宝莱蛋白混合饮料作为基底。这款饮料有三种不同的口味：草莓味、香草味和巧克力味，不仅美味可口，还富含优质大豆蛋白、多种维生素和矿物质等营养成分。每份（25克）的热量大约为92大卡，是减脂人士理想的选择。

现在，我将向大家介绍如何制作八人份的芒果草莓布丁，包括所需的食材和制作步骤：

8勺康宝莱草莓口味蛋白混合饮料（约100克）

8勺芒果口味蛋白营养粉（约100克）

　　搅拌机中倒入700毫升60℃温水，放入8勺草莓口味蛋白混合饮料和3勺营养蛋白粉，低速搅拌2-3分钟。将康宝莱奶昔倒入布丁杯，放入冰箱冷冻30分钟以上[www.517doudou.com]。再往搅拌机中倒入700毫升60℃温水，放入8勺芒果口味蛋白营养粉和3勺营养蛋白粉，低速搅拌2-3分钟。取出第一次冷冻的布丁杯，再次倒入康宝莱奶昔，放入冰箱冷冻30分钟以上，取出布丁，即可享用美味～

　　在夏天这个很多人想要控制体重的季节，既要管住自己的嘴不胡吃海喝，又要注意饮食的营养均衡，虽然要尽量避免吃高热量重口味的食物开胃，但是只要你会DIY，控制体重期间吃的食物也可以很美味，就像用康宝莱蛋白混合饮料做出的草莓奶昔布丁，做法简单，口感诱人：醇香的奶昔配上草莓的香甜，清新爽口又柔滑的布丁，还有着高颜值的外表，既能满足视觉审美，又能控制热量摄入[健康吃瘦网]。

　　趁着周末的闲暇时光和朋友们相聚，准备好材料，一起DIY一份既有颜值，又有营养的康宝莱奶昔水果布丁，动手制造出更多的乐趣，留下美好的回忆，还有比这更美好的事情吗？心动不如行动，赶紧动起来吧！

　　1、可以根据个人口味添加不同的水果搭配，根据实际食用人数来调整食材的分量。

　　2、炎炎夏日，为了保证最佳口感，建议在24小时内尽快食用布丁哦！

　　关于康宝莱奶昔减肥的正确吃法，减脂期也能吃的水果布丁的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。