康宝莱奶昔能增肥吗，有一种减肥叫体质减肥 [减肥方法]

康宝莱奶昔是否会导致体重增加？有一种减肥方法叫做体质减肥。

亲爱的朋友们，大家好！相信很多人对康宝莱奶昔是否会导致体重增加以及体质减肥的概念还不太了解。今天，我将为大家详细介绍康宝莱奶昔对体重的影响以及体质减肥的相关知识。这篇文章可能会比较长，但希望对大家有所帮助，让我们一起来看看吧！

健康人群的体液pH值通常在7.35到7.45之间。不健康的酸性体质被认为是导致肥胖的内在原因，同时也是多种疾病的根源。一项针对都市人群的健康调查显示，在生活水平较高的大城市中，超过80%的人体液pH值偏低，这意味着他们的体质偏向酸性。实际上，人在婴儿时期是弱碱性体质，但环境污染、不健康的生活和饮食习惯会导致体质逐渐变为酸性。如果人体呈酸性，细胞功能会减弱，新陈代谢会减慢，废物不易排出，积聚在体内就会导致肥胖，有时还会伴随失眠、色斑、便秘等问题。肥胖只是初期表现，更严重的是会增加肾脏和肝脏的负担。痛风、高血压、癌症、高血脂症等疾病患者通常都是酸性体质，因此，我们应该对肥胖问题给予足够的重视。

肥胖的根本原因是酸性体质。容易发胖的人大多体质偏酸，而那些身体比例协调、没有多余脂肪的人则是弱碱性体质。而一般的酸性物质，不仅不能达到减肥的效果，停用后体重还会迅速反弹。

在营养学上，食物的酸碱性不是根据口味来判断的，而是根据食物在人体内最终代谢产物的酸碱性来划分的。在体内分解最终代谢产物为酸性的食物被称为酸性食物，反之则为碱性食物。

人体吸收的矿物质在生理上也有酸碱性的区别。比如钠（Na）、钾（K）、钙（Ca）、镁（Mg）等金属元素，在人体内氧化生成碱性氧化物。含有这些金属阳离子的食物在生理上被称为碱性食物。大部分蔬菜、水果、豆类及其制品、牛奶等都属于碱性食物。尽管水果中含有有机酸，但在人体内氧化后生成二氧化碳和水，而水果中的矿物质属于碱性元素，因此水果在生理上也是碱性食物。食品中含有的非金属元素，如磷（P）、硫（S）、氯（Cl）等，在人体内氧化后生成酸根阴离子，这类食物在生理上被称为酸性食物。正常情况下，人的血液通过自身的缓冲作用，pH值保持在7.35到7.45之间。人们食用适量的酸性或碱性食物后，非金属元素在肾脏中与氨结合成铵盐，随尿液排出体外；金属元素在体内氧化生成碱性氧化物，与二氧化碳结合成各种碳酸盐，也从尿液中排出。由于血液具有缓冲性能，因此人的血液pH值仍能保持在正常范围内，保持体液的酸碱平衡。

营养学家认为，鱼、肉、禽、蛋、大米、面粉、油脂、糖类等都是酸性食物；而蔬菜、水果、豆制品、牛奶等都是碱性食物。虽然食醋味道酸，但在人体代谢过程中不会产生酸性物质，而是产生二氧化碳和水，因此食醋也是一种碱性食物。

简单来说，碱性食物主要包括以下几类：一、蔬菜、水果类；二、海藻类；三、坚果类；四、发芽的谷类、豆类[微信：junge239]。

中医对肥胖的解释——肥胖的真正原因是身体的气血能量不足。

生活中，有很多胖子食量并不大，却不断发胖；经常听到胖友抱怨，连喝水都会胖，这就是一种真实的情况。许多瘦人吃再多食物也不会发胖，吃得更多的人反而不发胖，这是为什么呢？

中医学者用气血能量的观点解释，肥胖的真正原因是身体的气血能量不足，导致各个脏腑没有足够的能量将身体内部的病毒邪气、废物垃圾排出体外，这些排不出来的垃圾堆积在身体内部组织的间隙，进一步引起人体经络淤阻，随着堆积垃圾的逐渐增加，人就慢慢地胖起来。

中医认为，气血滋养经络、供给脏腑所需的一切能量与营养，而人体的正常代谢均需要足够的气血来完成。一旦人体气血能量不够，经络就无法将人体脏腑所需的营养运送到位，自然会造成垃圾无法正常排泄，因而堆积在脏腑经络之间，随着时日的增长，垃圾愈来愈多，整个人体的重量和体型都愈来愈大，最终形成块状的固体，其实就肥胖恶性循环的开始。

通过经络和穴位来辨别体型和调整肥胖效果显著。

脾肾阳虚型（上半身肥胖或身上不胖脸胖）

　　【特征】肥胖部位在小腿及大腿，肝胆经循行处尤甚。伴有烦躁易怒，失眠多梦。

　　【中医分析】这种肥胖的原因是过大的精神压力伤害了肝胆的正常功能，内气不顺导致肝胆经阻塞，以致于气结痰凝、肝气失疏，进而影响到脾胃的消化代谢功能。很多女性都有这样的体验，心情一烦躁就会出现食欲旺盛、头疼等症状，并以狂吃甜食来缓解压力。久而久之，体内热量摄入过量却代谢不力，体型就慢慢变胖。

　　【调理方案】调理肝经为主，通过疏通肝经来解郁减压、清肝泄火。同时疏通膀胱经和胆经。膀胱经主管代谢水分，胆经负责代谢油脂，如果这两条经络阻塞不通了，体内的水液和油脂代谢不出去，堆积此处便形成赘肉

　　【特征】一般呈梨型肥胖，臀部、四肢脂肪堆积较甚。

　　【中医分析】这种类型的人大多食欲旺盛，吃得很多又很容易饿。一段时间吃得少了，就能暂时瘦下来，但是一旦控制不住食欲肥胖马上又卷土重来。患者表现为容易口干、口臭、胃痛、便秘等。

　　【调理方案】这种体质的根源是脾经、胃经湿热，所以通过调整脾、胃两条经的功能来清热、祛湿、排毒，从而抑制旺盛的食欲是减肥的根本。通过特定穴位的拔罐，调整人体整个内分泌和内环境，祛除脂肪，并释放能量和热量，从而达到快速减肥的最佳效果。背部熏蒸法将肥人脏腑及腰胯毒素从背部排出，由表及里清理人体上中下三焦毒素，对解决梨型肥胖效果很好。

　　【特征】就是我们通常讲的虚胖，体重不一定很重但看上去胖。

　　【中医分析】这种类型的人吃得不多却容易发胖。有的人手脚无力，慵懒好静，口干但是不想喝水，容易胸闷、腹胀等。是因为脾功能低下，脾经不通畅，水湿代谢失常，清浊不分导致肥胖。

　　【调理方案】通过刺激脾经俞穴、反射性的调整脾脏功能，才能排出体内积聚的痰湿废物，达到减肥的效果。

　　脾肾阳虚型（上半身肥胖或身上不胖脸胖）

　　【特征】也是虚胖，是偏上半身的肥胖，有些身上不胖脸上胖的人就是这个类型。[www.517doudou.com]

　　【中医分析】这类肥胖者因肾经亏虚，肾阳不足，导致脾阳受损，体液无”元气”推动而流动缓慢，各脏腑机能下降，表现为形寒肢冷，腰膝酸软，没有足够的能量将身体内的废物排出体外，这些排不出去的废物堆积在身体内部的组织的间隙，发生肥胖。

　　【调理方案】调整胃肠功能及补血为主，经络调理针对脾经、肾经以补法为主，温补脾肾。现代女性寒凝导致虚胖的情况很普遍，因此艾灸疗法针对这类肥胖很有效。通过温热效力刺激穴位，随经络传导至全身，调整全身经络气血、脏腑功能的平衡，促进胃肠蠕动，增加脂肪排泄。

　　总结点评：体质减肥，易胖体质减肥，从西医的酸碱性，中医的肥胖分型，最后都可以归纳为，气血能量的代谢原因。人体的生物细胞具备记忆性和自我修复性。所以体质的减肥，改变易胖体质，都是需要一个过程。事实证明，不管是针灸减肥，埋线减肥，拔罐减肥，，康宝莱奶昔（添加西部的明），单种减肥可以取得明显的效果，可是一旦停下来，反弹的也是比较厉害，单种减肥方法，瘦身，还是打折扣的。我们现在门诊的减肥方法，是集所有减肥方法大全，根据每个肥胖患者，辩证综合性治疗，瘦身的同时，专注改变易胖体质，让减下的脂肪，不再反弹。

　　关于康宝莱奶昔能增肥吗的内容到此结束，希望对大家有所帮助。