减肥吸脂40斤多少钱 大热天穿棉袄开暖气跳绳 [运动减肥]

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一年转眼即逝，年初定下的减肥目标，你究竟完成了没有？

视频里这位挺着大肚腩的韩国大叔感叹道，最近发胖了不少，从现在起，我要在两天内减掉40斤，一天20斤。

什么？两天减40斤？就算是抽脂手术也做不到吧？

但大叔一脸坚定，似乎不是在开玩笑。在正式开始减肥前，他先记录了自己的初始体重和腰围，体重96.2公斤，腰围104厘米。

别看他外表不算太胖，实际都快200斤了。这可不是虚胖，而是实打实的肉，别说两天，就是两年也很难减掉这么多啊。

没想到，大叔却自信地说，减肥对他来说简直是小菜一碟。说罢，他便开始穿衣服，一件，两件，三件，在炎热的夏天，他居然套上了四件保暖内衣，还披上厚棉袄，戴上毛线帽。他到底想干什么？哦！他居然打开电暖气开始跳绳！

而且他不是随便跳，而是剧烈跳跃，这可不是视频加速效果。几分钟后，他的脸上已经满是汗水。大叔说，减肥的关键就是要流汗。

在酷暑中穿着棉袄开暖气跳绳，普通人可能5分钟就喘不过气了，而这位大叔竟然坚持跳了3个小时。此时，他的衣服已经完全湿透，让我们看看他到底流了多少汗。

大叔幽默地表示，这些汗水是脂肪的泪水，是为那些消失的脂肪而流的。

经过3小时的剧烈运动，他到底减了多少体重？大叔估计自己掉了5公斤。到底有没有夸大，上秤一称，92.1公斤，3小时减了4公斤！

在场的人都震惊了，只有他母亲淡定地说，只要他设定了目标，就一定会实现。

照这速度，不用48小时，只需要15小时就能减掉20公斤了。当然，实际情况没那么简单，这可不是割肉，也不能把身体的水分都排干。要想达成目标，流汗、节食和高强度运动缺一不可。

第二天，大叔再次将自己裹得严严实实，来到健身房跑步。健身房的小姐姐看到后感到非常不解，怎么会有人在健身房穿棉袄跑步呢？

当小姐姐得知大叔计划一天内减重10公斤时，她瞪大了眼睛说，这不可能！另一位小姐姐也表示，跑几个月都不一定能减10公斤，自己跑了两个月才减了1公斤[www.517doudou.com]。

　　在节食了24小时，外加高强度运动后，我们来看一下效果，88.8公斤！24小时减掉了7.8公斤，这效果也太惊人了。

　　只能说，这大哥真的是个狠人，普通人在饿了一天一夜，估计腿都软了，哪里有办法做这么高强度的运动。

　　你猜得没错，这位大哥确实不是普通人，他曾经是一位职业拳击手，非常知道怎么控制自己的体重，他有无数次的减肥经验。在他看来，减肥需要很强的意志力和忍耐力。

　　比如，如何在饿了一天一夜，还能抵制住妈妈端上来的可口饭菜。

　　再比如，不吃不喝又流那么多汗，如何在不增加体重的情况下补充水分？

　　只见他从冰箱里拿了一个冰块塞进嘴巴里咀嚼，在我们以为他要吞下去时，他咀嚼了两下就吐出来了，他说，这样就能补充水分了。

　　不过，在挑战进行到32个小时的时候，他还是忍不住了，他在街边的一个便利店停下来，买了一根烤肠还有一瓶可乐。

　　在一口气灌完整瓶可乐后，他脸上露出了满足的眼神。

　　挑战的最后4小时，他又拿起了绳子，一顿狂跳。

　　见证奇迹的时刻到来了，大哥究竟能不能挑战成功呢？他慎重地再一次站上体重器，他非常紧张，嘴巴不停地祈祷，拜托，拜托。结果出来了，82.9公斤。

　　大哥遗憾地说道，都怪那根烤肠和那瓶可乐。

　　48小时减了13.3公斤，虽然没有完成挑战，但已经非常不可思议了。

　　虽然大哥的减肥效果十分惊人，但是阿布还是要送给各位想减肥的友友们一句话：危险动作，非专业人士请勿模仿。

　　就像我们不可能一口气吃成胖子，也不可能一口气减成瘦子一样，减肥应该循序渐进，科学合理。

　　我是阿布，关注我，为你讲述不一样的人生故事。

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