5分钟就能做好的懒人早餐(懒人早餐做法) [懒人减肥法]

### 5分钟搞定的简易早餐（懒人早餐制作方法）

大家好，相信很多朋友对如何在5分钟内搞定一份简易早餐还不是很熟悉。今天，我将为大家介绍一些关于5分钟简易早餐及其制作方法的小技巧，希望能够帮助到大家，解答一些疑惑。下面就让我们一起来看看吧！

### 本文目录

1. 简易早餐制作方法

2. 空气炸锅的早餐应用

3[微信：junge239]. 如何用简易早餐机制作汉堡

4. 最简单的早餐肉饼做法

5. 如何在5分钟内做出一份美味早餐

6. 简单又好吃的早餐做法

### 简易早餐的制作

食材准备：两个鸡蛋、一根黄瓜、一杯牛奶和两片面包。早上起床后，先把鸡蛋放入锅中煮，然后去洗漱。洗漱完毕，鸡蛋也煮好了。搭配一根黄瓜、一杯牛奶和两片面包，不到10分钟就能享用一份营养丰富的早餐。

### 空气炸锅的多样早餐制作

空气炸锅可以用来制作多种简单早餐，以下是几个例子：

1. **炸鸡蛋卷**：将鸡蛋、葱花、胡椒粉和盐混合均匀，倒入煮好的热水中快速搅匀。将蛋液倒入烤盘，放入空气炸锅，以200度烤7-8分钟。

2. **炸香肠**：将香肠斜切，用牙签穿好，码放在烤盘中，放入空气炸锅，以180度烤5分钟。

3. **吐司三明治**：在吐司片上涂抹美乃滋，叠上火腿和奶酪，再盖上一片吐司。放入空气炸锅，以180度烤5分钟。

4. **炸土豆饼**：将土豆切片，加入油、盐、黑胡椒粉、面粉、淀粉和葱花，混合均匀做成小饼，放入空气炸锅，以200度烤8-10分钟。

以上这些早餐可以根据个人口味调整配料，制作出更加丰富的美食。

### 汉堡制作步骤

1. **发酵面团**：将除黄油外的材料混合揉成光滑面团，加入黄油继续揉至能拉出薄膜。进行一次发酵后，将面团分成6-7个小面团，滚圆后进行二次发酵。二次发酵结束后，刷蛋液、撒黑芝麻，放入预热好的烤箱，以190度烤22分钟，放凉备用。

2. **预热早餐机**：在早餐机预热时，准备好汉堡材料，切分好汉堡胚。

3. **制作汉堡**：将一片面包放入早餐机下锅圈，放上芝士和培根，再放上锅圈，倒入蛋液，待蛋液凝固时放上另一片面包。

4. **完成汉堡**：盖上盖子，2-3分钟后将烹饪板旋转出来，合上上下部分，再过1-2分钟即可断电。取出汉堡，放置盘中。

### 简单早餐肉饼做法

**材料**：酱油、盐、糖、十三香、油

1. **和面**：使用包饺子用的面粉。

2. **调馅**：用酱油、盐、糖、十三香将小里脊肉均匀拌成肉馅，备用。

3. **擀面**：将和好的面分成小面团，擀成薄饼。

4. **包馅**：取适量肉馅放在擀好的面饼上[健康吃瘦网]。

5. **成型**：将面饼卷成卷状，藏好尾部。

希望这些简易早餐的做法能够帮助大家在忙碌的早晨也能享用到美味又营养的早餐。根据个人口味稍作调整，就能制作出更加丰富多样的早餐选择。祝大家每天都有一个美好的开始！

　　9、锅中倒入适量的油，预热后，放入擀好的饼，双面煎熟即可。

　　5分钟做好一份早餐，这时间限制的好紧。

　　单是煮碗面条，想切点肉片打个蛋进去时间好似都有些紧。

　　原以为5分钟做好一份不难吃，甚尔还要好吃的早餐挺困难。

　　可当我今天早上用电磁炉做了一小锅酒酿汤圆，我看了下时间，不到3分钟。

　　原来5分钟做一份好吃的早餐其实也是可以做到的。

　　酒酿是我之前做好了的，放在冰箱里，用的时候挑上一些就可以了。

　　小汤圆可以自己用糯米粉做，不过我是在超市里买现成的。

　　用电饼铛先煎2个鸡蛋，不用5分钟就可以搞定。

　　在等待的时间里，用汤锅装上适量的水，里面放上适量的冰糖，烧滚水。

　　汤圆小，易成熟，很快便会浮起，舀上几勺酒酿进去，搅拌匀，锅内的水再滚，就可以关火，盛出食用了。

　　一碗酒酿汤圆，两个煎鸡蛋，5分钟就搞定了。

　　像现在天气越来越冷了，每天吃点酒酿是挺好的，能滋养皮肤，还能散风寒。

　　如果家里还有其它的点心，做一碗酒酿冲蛋搭配着吃也很好，时间同样也是5分钟之内搞定。

　　【主要材料】：酒酿，鸡蛋、冰糖、枸杞

　　3、锅内倒入清水，放适量的冰糖，烧滚。把醪糟倒进去，煮滚。

　　4、把蛋液倒进去，边倒边用筷子搅散，撒下枸杞，关火，即可盛出食用。

　　酒酿也叫醪糟，如果自己不会做或是不愿做酒酿，在超市里也是有售的。

　　平时身体不太好，冬天容易手脚冰凉、怎么都捂不热的人，多吃些酒酿对身体有好处，可改善手脚冰凉的情况。

　　生活是很真实的柴米油盐，一箪食，一瓢饮。谢谢阅读，大家有什么更好的烹饪方法，欢迎在下方评论或留言！如果大家喜欢这篇文章的话，希望大家能为我点个赞，并关注我一下，最后别忘了帮我分享，转发一下哦！特别感谢！

　　1.平底不粘锅先放一小块黄油，煎一下火腿片备用。

　　2.面包片边边切掉。涂上蛋黄酱，喜欢的就多放点。

　　3.放两片火腿，我比较爱吃就放了两片啦。放上芝士。盖上面包片，轻轻按压一下。

　　4.打一个鸡蛋，搅拌一下，放在一个宽口的盘子里，把土司均匀的浸上蛋液。用刚才煎火腿的锅接着小火煎至两面金黄，四周也煎一下。

　　5.取出对半切开，就可以开动啦。

　　5分钟就能做好的懒人早餐的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于懒人早餐做法、5分钟就能做好的懒人早餐的信息别忘了在本站进行查找哦。