懒人蒸早餐100例，7种懒人早餐饼做法 [懒人减肥法]

懒人蒸早餐100道食谱，7款简单易做的懒人早餐饼做法

大家好，相信很多朋友对懒人蒸早餐100道食谱还不太熟悉，包括7款懒人早餐饼的做法。不过没关系，今天我将为大家分享一些关于懒人蒸早餐100道食谱和7款懒人早餐饼做法的小知识。大家可以关注并收藏，以免下次找不到哦，现在让我们开始吧！

随着冬天的到来，早上起床成了一件困难的事情。不仅是孩子们喜欢赖床，就连我也不想离开温暖的被窝。但是家里有上学的孩子，每天的早餐是必不可少的。早餐既要营养美味又要快速制作。今天，我要和大家分享我家常吃的7款早餐，这些都是懒人做法，无需揉面就能轻松完成，学会后一周七天不重样。

【米饭鸡蛋煎饼】米饭、火腿肠、香葱、盐、鸡蛋

1. 将一根火腿肠切成小丁，两根香葱切碎。在剩米饭中加入两颗鸡蛋和一勺盐，搅拌均匀。

2. 将火腿肠丁和香葱加入米饭中，再加一点盐调味。

3. 在平底锅中刷一点油，舀一勺米饭糊摊平，撒上一些黑芝麻。

4. 煎至两面金黄即可出锅。

【圆白菜鸡蛋饼】圆白菜、鸡蛋、葱花、面粉

1. 取半颗圆白菜，切成细丝。打入两颗鸡蛋，加一勺盐、两大勺面粉和适量葱花，搅拌均匀。

2. 在平底锅中刷一点油，将菜糊摊平，撒上一些黑芝麻。

3. 煎至一面定型后翻面，继续煎[www.517doudou.com]。如果使用电饼铛，可以加一些清水，利用水蒸气将小饼焖熟，这样饼会更柔软。

4. 两面煎至金黄即可出锅。圆白菜中可以加入胡萝卜丝或香菇等其他蔬菜，也可以用其他蔬菜代替。

【玉米面葱花饼】玉米面粉、普通面粉、小葱、黑芝麻、盐、酵母

1. 用开水烫熟玉米面粉，晾凉至常温，加入2克酵母和普通面粉，再逐渐加入温水，搅拌成浓稠的面糊。可以放入冰箱冷藏发酵，第二天早上直接煎。

2. 面糊发酵完成后，加入葱花和适量盐，搅拌均匀。

3. 在平底锅中刷一点油，舀一勺面糊摊平，撒上适量黑芝麻[健康吃瘦网]。

4. 煎至一面定型后翻面，直至两面金黄即可出锅。

【土豆丝卷饼】面粉、鸡蛋、盐、土豆丝、胡萝卜丝

1. 在100克面粉中打入一颗鸡蛋，加适量盐调味。根据面粉的吸水性和鸡蛋的大小调整加水量，搅拌至光滑浓稠的流动糊状。

2. 加热平底锅，刷上一层薄油，舀两勺面糊，用铲子摊平，饼可以稍微薄一些，一分钟即可定型，翻面再煎一分钟即可出锅。

希望这些懒人早餐的做法能帮助到大家，让每个早晨都变得轻松愉快！

　　3.炒土豆丝，土豆和胡萝卜去皮，擦成丝，土豆中淀粉比较多，需要冲一下水，这样土豆丝炒出来是脆脆的，锅中放油，爆香葱花，土豆丝比较容易熟，下入土豆丝翻炒，加入适量生抽，盐，醋，翻炒均匀即可出锅；

　　4.把炒好的土豆丝摆在薄饼的一头，卷起来就可以吃了；

　　【干煸土豆丝饼】土豆一颗，胡萝卜半颗，鹌鹑蛋，盐，淀粉

　　1.首先我们把土豆和胡萝卜去皮，擦成细丝；

　　2.加入适量淀粉，适量盐调味，拌匀就可以了，让每一条土豆丝上面都沾上淀粉，这样我们做出来的土豆饼熟了才会更加酥脆；

　　3.平底锅或者电饼铛烧热，刷一层油，土豆丝搅匀后放到平底锅中，摊成一个一个的小圆饼，在中间淘一个小圆洞，在小圆洞中打上一颗鹌鹑蛋，盖上盖子小火慢煎。一面定型就翻另一面煎，如果是电饼铛两面加热的话，土豆丝饼会熟得非常快；

　　4.煎到小饼两面金黄，土豆饼明显比之前变得薄了，边缘变得酥脆了就可以出锅了；

　　【西葫芦鸡蛋饼】西葫芦，鸡蛋，盐，番茄酱

　　2.一颗鸡蛋放到碗中搅散，加一点淀粉，盐拌匀；

　　3.把西葫芦片放入面糊中沾满面糊，放到平底锅中煎到两面金黄；

　　4.准备番茄酱，煎好的西葫芦蛋饼粘上番茄酱就可以开吃啦；

　　【家常煎饼】面粉，鸡蛋，盐，黑芝麻，葱花，火腿，黄豆酱

　　1.碗中加上适量面粉，打上一颗鸡蛋，加一勺盐调味，在面粉中加入清水，分次少量的加，直到搅拌成细腻能流动的糊状就可以了；

　　2.平底锅刷一点点油，小火烧热，把面糊舀一勺，用刮刀摊平，一面定型翻另一面；

　　3.在面皮上打一颗鸡蛋，用筷子搅散，撒上适量黑芝麻，然后翻另一面烙一分钟；

　　4.在没有蛋液那一面涂上适量黄豆酱，撒上葱花，加上火腿肠，这样煎饼就做好了；

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　　关于懒人蒸早餐100例，7种懒人早餐饼做法的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。