什么茶女人长期喝最好 女性若想气色好 [减肥饮食]

大家好，今天想和大家聊一聊适合女性长期饮用的茶品，同时也会介绍一些对改善女性气色有帮助的茶饮。文章内容可能较长，但如果能帮到正在寻找这方面信息的你，记得关注我们的网站哦！现在让我们直接进入正题吧！

随着生活节奏的加快，女性不仅要在职场上应对各种压力，下班后还要忙于家务，属于自己的休息时间少之又少。“女人能顶半边天”这句话真是再真实不过了。

对于女性来说，拥有良好的气色是非常重要的，因为这能让人看起来更加精神焕发。要想气色好，日常的调理必不可少。建议女性朋友们可以多喝以下几种具有美容养颜功效的茶，它们不仅口感丰富，而且营养充足。

1、海膳坊玫瑰花茶

玫瑰花以其艳丽的外表和芬芳的气味著称，象征着美好和热烈的爱情。除了高观赏价值外，玫瑰花还富含维生素E、糖类和氨基酸等成分。用玫瑰花冲泡的茶，不仅香气怡人，还能滋养皮肤，非常适合女性日常饮用。

目前市场上玫瑰花的质量良莠不齐。如果你有美容养颜的需求，不妨试试海膳坊的玫瑰花茶。它精选半开放的玫瑰花苞，采用低温烘焙技术，不仅保留了玫瑰花的完整形态，还锁住了其中的活性成分和营养物质，品质卓越。

冲泡时，只需取3~5朵玫瑰花，加入热水闷泡3分钟，待营养物质充分溶解后，打开杯盖即可闻到玫瑰花的甜美香气。长期饮用，能让皮肤变得红润有光泽。

说到苦荞茶，可能很多人对它还不太熟悉。虽然它的知名度不如其他茶类高，但在我国西南地区的家庭中却十分常见。

苦荞茶是将苦荞麦的种子经过筛选、烘干、炒制后制成，呈金黄色的麦粒状。严格来说，它属于炒米茶类，是一种对身体十分有益的纯天然绿色茶饮。

取适量的苦荞茶放入杯中，倒入沸水，浸泡3-5分钟后即可品尝。冲泡好的苦荞茶，茶汤呈淡雅的金黄色。[www.517doudou.com]

通常第一泡茶香气扑鼻，但味道较淡，第二泡开始则带有天然的荞麦香味，类似于咖啡的味道。细细品味后，会感受到一种回甘的甜意，非常适合女性饮用。

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　　3、华中医柠檬茶

　　柠檬小小的一颗橙黄小果，却内含丰富的柠檬酸、维生素C以及黄酮类，是公认的“柠檬酸仓库”，非常适合肤色暗沉的女生，用它冲泡的柠檬水，口感酸酸甜甜的，已经在人们的心中有着不可代替的位置，尤其是爱美的女性几乎是人手一杯了。[健康吃瘦网]

　　相较于鲜切柠檬，干柠檬片不仅口感没有那么酸涩，还方便储存，这款冻干柠檬片，选用的都是个头饱满的新鲜柠檬，切片、去核，通过FD瞬时锁鲜技术加工成，保留了柠檬中的活性成分。冲泡的时候加入热水即可，十分方便快捷。

　　说到洛神花，许多人会以为它和玫瑰花相似，但其实是两种不同类型的花，洛神花色泽鲜艳，其花形美如洛神故有此名，又被称作玫瑰茄、烙花神。

　　它不仅是美丽的观赏植物，其内含的营养物质也十分丰富，是一款兼具颜值和实力的花，用它冲泡的洛神花茶，深受广大女性的喜爱。

　　洛神花的颜色红润，一般泡水选用的是洛神花的新鲜花萼，加入适量的沸水，片刻之后茶汤变得一片嫣红，因此有“植物中的红宝石”之称。

　　还可以搭配一些金橘、柠檬、冰糖等多种水果共同冲泡，成茶后味道酸甜可口，是一款十分适合女性来饮用的养颜花茶。

　　现在天气炎热、干燥，容易出现上火、皮肤缺水的情况，我们都知道菊花性寒，有清热下火的作用，所以建议女性此时多喝一些菊花茶，但是喝菊花茶，菊花的选择是非常重要的，这里给大家带来来自开封的青驰菊，其不仅外观好看，内置营养更是远超同等品种的菊花，能更好的满足日常所需。

　　作为北宋时期的贡品，青驰菊的朵型硕大、花盘圆润美观、颜色金黄灿烂，经过层层的技术把关，使得每一朵干花都大小均匀，没有破碎残梗，带有满满的菊香味，其内质所含的菊甙、水苏碱、类黄酮等成分，对女性朋友来说也较为友好。

　　冲泡好的青驰菊味道十分甘甜，对于上班族的女性来说，每天饮一杯青驰菊，可呵护眼睛，调理身心，让暗淡的肤色重新焕发光彩，是女性必备的一款养颜茶。

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