减肥中药茶哪种最有效？自制8款中药瘦身茶 [减肥饮食]

**哪种中药减肥茶效果最佳[www.517doudou.com]？8款自制中药瘦身茶配方**

本文将为大家介绍有关中药减肥茶的效果比较，以及分享8款自制中药瘦身茶的具体做法和相关知识点，希望对有需要的朋友有所帮助，别忘了收藏我们的网站哦！

在当今社会，许多女性都渴望拥有苗条迷人的身材，因此她们愿意尝试各种减肥方法。然而，许多减肥方式或多或少都会对健康产生不良影响。相比之下，中药减肥法就显得安全多了，它是一种几乎无副作用的减肥方式。迫不及待想知道更多？那就跟着小编一起来看看这些中药瘦身茶是如何帮助你健康减脂的吧！

### 桑叶茶的功效

桑叶富含黄酮类物质，这种成分对增强毛细血管有显著作用，能够有效降低血液黏稠度。因此，桑叶不仅用于瘦身，还能改善高脂血症，同时预防心肌梗死和脑溢血[微信：junge239]。

早在《神农本草经》这本古老的药典中，就记载了桑叶的药用价值。桑叶具有止咳、清热、缓解头晕眼花、消除眼部疲劳、消肿、清血、治疗疾病、缓解腹痛、补肝以及美肤等功效。

桑叶的消肿和清血功能，有助于体内脂肪的代谢。桑叶茶具有利水作用，能促进排尿，帮助排出细胞中多余的水分，改善水肿现象。清血则是指清除血液中过多的中性脂肪和胆固醇，从而改善高血脂。

### 杜仲茶的功效

杜仲具有补肾强肝的作用，这是众所周知的事实。此外，它还能促进胃肠蠕动和排泄功能，从而改善体质虚弱。杜仲茶的制作原料是杜仲树的叶子，这些叶子不仅具有与树皮相同的功效，还能帮助骨骼和肌肉恢复力量。有人饮用后，甚至治好了湿疹，恢复了皮肤的光滑。因此，杜仲茶在健康方面具有很强的吸引力。

杜仲茶的制作方法很简单：将1升水倒入茶壶中，加入适量的杜仲茶，煮好后倒出茶水，并在一天内喝完这1升茶。

### 牛蒡茶的功效

牛蒡富含膳食纤维，研究发现，牛蒡的纤维属于水溶性膳食纤维。这意味着将牛蒡泡成茶饮用，可以保留其丰富的纤维成分，从而发挥其真正的功效。人体需要摄入大量的膳食纤维，对肠道进行彻底清理，才能成功瘦身。

用牛蒡泡茶，可以省去繁琐的烹煮过程，只需将干净切片烘干的牛蒡当作茶叶泡制即可。这种简单的方法使得瘦身过程更加可持续，这也是许多瘦身者所认同的。牛蒡在这方面的优势无疑是显著的。

希望这些中药瘦身茶的介绍和制作方法能对你的减肥之旅有所帮助！记住，健康减肥才是最重要的。

　　建议每天至少要喝2杯最好在日常三餐中搭配着饮用。

　　4.陈皮车前草瘦身茶

　　分别取陈皮、绿茶叶以及车前草各5克，然后将所有的材料都放置于茶杯之中，用煮沸的热水冲泡，代替茶来饮用，不但可以起到提神的作用，还具有利尿和瘦身的功效。

　　生姜10克，醋5克，茶叶5克，红糖5克。

　　将姜片用醋(米醋)浸泡一夜，再与茶叶、沸水同泡，饮时加适量红糖。红糖也可用蜜糖代替。

　　将橘皮、橙皮切好，加茶叶同泡即成。

　　将莲子心置于茶杯中用沸水泡后饮用。

　　将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加适量水浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。

　　总结：小编推荐的茶你喜欢吗?在日常生活中，可以泡杯茶做做工作看看书，悠闲惬意中轻松减肥。

　　好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。