减肥茶名字 盘点中医典籍里面那些有效的减肥或增肥茶饮 [减肥饮食]

减肥茶名称 探寻中医经典中有效的减肥与增重茶方

其实，关于减肥茶名称的问题并不难理解，但许多朋友对此了解不多。今天，我将为大家介绍一些有关减肥茶名称的知识，希望能对大家有所帮助。下面我们一起来分析一下这个问题吧！

1. 如今，无论男女都希望拥有匀称的身材，尤其是爱美的女性对身材尤为关注。然而，由于种种原因，许多人难免会面临身材走样和发福的问题。幸运的是，我国博大精深的中医文化中，有许多普通的食材和中药材，如果搭配得当，对保持形体美非常有帮助。今天，我们就来探寻中医经典中那些有效的减肥茶方，当然，还有帮助增重的哦。

2. 一，瘦身消脂汤

3. 成分：草决明15克，焦山楂25克，丹参30克，桑葚子15克，地肤子15克。[517doudou.com]

4. 二，增重健体汤

5. 你可能见过无数减肥的方剂，但有些人可能需要增肥。现在，我为大家介绍一款专门针对消瘦的汤剂。

6. 成分：太子参15克，山药10克，白术10克，生黄芪15克，麦冬10克，黄芩10克，黄精15克，鸡血藤15克。

7. 功效：益气补血，适用于形体消瘦，肤色无光泽，精神不振者。

8. 中药减肥通常效果较慢，因此许多人选择含有西药成分的产品。这里介绍一种减肥效果极佳的中药材——荷叶灰。荷叶灰不仅见效快，而且对人体无害。荷叶灰并不是简单地将荷叶烧成灰，而是采用了一种中药炮制方法，叫做“烧存性”。什么是烧存性呢？就是将药材烧至外部焦黑，内部焦黄，使药物表面部分炭化，而内部仍保留原有气味，即存性。这种方法能提高药材有效成分的吸收率。荷叶灰就是通过这种方法制作的。

9. 2008年发表在知网上的一篇论文《米汤调幅荷叶灰，祛湿减肥不反弹》将荷叶灰视为克服顽固性肥胖的首选。2012年，中医博士吴圣贤在《话说中药养生》一书中详细介绍了荷叶灰的制作、用法和功效。自此之后，荷叶灰逐渐在减肥市场上走俏。

10. 四，山楂菊花瘦身茶

　　11、组成：山楂20克，菊花12克，草决明20克。

　　12、功效：减肥清肝。有脂肪肝的肥胖者可以长期饮用。

　　13、五．食醋减肥方

　　14、特别提醒：胃酸过多的人士，不宜使用。

　　15、六，覆盆子减肥茶。

　　16、七，决明子减肥茶

　　17、组成：决明子30克（炒），山楂片40克。

　　18、用法：先煎煮决明子，山楂，加水1000毫升煎煮20分钟。

　　19、特别提醒：这道茶，可以适当添加蜂蜜，这样口感更佳[www.517doudou.com]。

　　20、在服用中药茶饮的同时，还需要注意下面几点：

　　21、1，口味清淡。2，晚餐要少。3，睡前三小时少吃东西。5，少吃精白米，白糖，多吃杂粮食物。6，不宜吃高脂肪食物。7，多吃新鲜蔬菜。8，适当运动。

　　关于本次减肥茶名字和盘点中医典籍里面那些有效的减肥或增肥茶饮的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。