哥本哈根减肥法伤身体吗，哥本哈根减肥法 [减肥方法]

哥本哈根减肥法是否损害健康，解析哥本哈根减肥法

　　大家好，本文将探讨哥本哈根减肥法是否对健康有影响，以及相关方法的介绍。如果大家对这些内容已经熟悉，可以略过；如果还不太了解，不妨继续阅读，相信这篇文章能够在很大程度上解答你的疑问，接下来我们一同深入了解！

　　据都市快报报道，一位23岁的杭州女孩小柳（化名）最近很烦恼：“为什么每次和姐妹们拍照，我的脸总是显得特别大？”

　　实际上，小柳的身高为1米60，体重108斤，属于正常范围。然而，由于她的脸型较圆，每次和朋友合影都显得不太上镜。

　　为了解决这个问题，小柳决定尝试网上流行的“哥本哈根减肥法”，并设计了一套速效减肥食谱：将蔬菜焯水后仅蘸少量酱油，只吃去皮的瘦肉和鱼虾，几乎不碰主食，杜绝甜食。她还为了避免“水肿”，尽量减少调味料的使用[www.517doudou.com]。

　　经过三个月的严苛减肥，小柳成功减掉了15斤。然而，她也开始感到疲倦和食欲不振。几个月后，在一次体检中，偏瘦的小柳被诊断出脂肪肝。她难以相信这个结果，于是前往杭州市红十字会医院放射科进行磁共振检查，结果显示她的肝脏脂肪百分比为13.6%，被确诊为中度脂肪肝。

　　小柳很震惊：明明在减肥，脂肪肝为何反而上身？

　　红会医院消化内科医生刘肄辉告诉她，脂肪肝不仅与胖瘦有关，也与代谢紊乱密不可分，脂肪肝形成的8种因素中，快速减肥就是其中之一。

　　刘肄辉解释，肝脏代谢脂肪时，需要一种载脂蛋白分解脂肪。当身体长期处于饥饿状态时，就无法获得能量和脂肪燃烧时所需要的载脂蛋白。另外，过度节食期间，身体会大量调动其他地方的脂肪到肝脏，长期蓄积导致脂肪肝。过度节食出现维生素或矿物质缺乏导致代谢过程中的酶活性降低，肝脏内脂肪代谢障碍。这多种因素导致脂肪在肝脏内蓄积，时间一长便形成了脂肪肝。所以，营养过剩和营养不良都可能导致肝脏内脂肪堆积形成脂肪肝。[健康吃瘦网]

　　脂肪肝作为我国的第二大肝病，患病率高达25%。城市白领人群脂肪肝的比例高达50%，以男性多见。但值得注意的是，近年来，年轻女性的脂肪肝发病率也在快速增长。除了爱喝奶茶等高糖饮料、常吃外卖，长时间坐在电脑前不运动这些常见原因之外，与目前女性追求“骨感美”，对减肥降重的期望值过高，对自己更“狠”有关。

　　关于哥本哈根减肥法伤身体吗，哥本哈根减肥法的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。