哪个咖啡减肥效果最好(日媒揭秘时尚的黄油咖啡减肥法) [减肥方法]

哪个咖啡最有助于减肥（日媒解析流行黄油咖啡减肥法）

大家好，对于哪个咖啡最有助于减肥，许多朋友可能还不太清楚，包括日媒介绍的时尚黄油咖啡减肥法也是如此。不过没关系，接下来我将为大家讲解有关哪个咖啡最减肥以及日媒提到的黄油咖啡减肥法的一些要点，建议大家收藏关注，以免下次找不到哦，现在让我们开始吧！

1、【环球网综合资讯】根据日本livedoor新闻网3月7日的报道，你是否了解近来国外正流行的“黄油咖啡”呢？我们常听说咖啡对皮肤有益，但黄油是否也对健康有利呢？

2、据说在咖啡中加入黄油制成的黄油咖啡对减肥有显著效果，这种饮品在日本备受关注。[微信：junge239]

3、并不是任何咖啡或黄油都可以使用。咖啡需选择有机咖啡，而黄油则要选用只用牧草饲养的牛产出的无盐草饲料牛黄油。这种草饲料牛黄油是关键所在！

4、普通黄油因含有饱和脂肪酸，容易导致肥胖，但草饲料牛黄油含有不残留于牛体内脂肪的不饱和脂肪酸。这种不饱和脂肪酸也存在于橄榄油中，是一种优质的脂肪，因其具有燃烧脂肪的作用，从而可以提升减肥效果。

5、由于其热量比普通咖啡高，建议代替早餐饮用1-2杯。早晨饮用可以增加饱腹感，减少额外进食。

　　6、因为咖啡中的咖啡因可以激活脑细胞,所以还可以期待一整天都充满活力。

　　7、倒进搅拌器中混合。(每个人量的标准不同,多做几次调整一下吧。)

　　8、奶油般的口感,味道也很好!因为加入了黄油的关系,口感醇厚,丝滑[www.517doudou.com]。

　　9、爱喝咖啡以及喜爱甜食的朋友们,对于这样的黄油咖啡一定没有抵抗力呢。

　　10、乍一看是会令人长胖的黄油咖啡,如果在选择方法和制作方法上多加注意的话,就能切身感受到对于减肥的效果。或许你也会成为黄油咖啡的俘虏哦!(实习编译:杨雪月审稿:马丽)

　　11、责编：实习编译：杨雪月审稿：马丽

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