抖音上的瘦身贴有用吗 三伏贴减肥法 [减肥方法]

抖音热传的减肥贴真的有效吗 三伏贴瘦身方法揭秘

　　各位朋友们，今天小编将为大家解惑抖音上热议的减肥贴是否有效的问题，有关三伏贴减肥的方法许多人还不了解，现在就让我们共同探讨一下吧！

　　1、据中新网南宁7月17日电(唐蔚晴)报道，最近网络上流传着通过使用“三伏贴”能够帮助减肥的观点，这些文章引发了大量网友的关注，甚至有人开始尝试。广西中医药大学附属瑞康医院弘中健康中心主任、广西知名中医农泽宁在接受中新网采访时指出，单纯依赖“三伏贴”来减肥并不足够，必须搭配合理的饮食和适量的运动才能真正实现减肥目标。

　　2、图片显示医生正为市民贴“三伏贴”。唐蔚晴摄

　　3、“三伏天”分为初伏、中伏和末伏，出现在小暑与处暑之间的这段时间，是一年中最炎热、潮湿和闷热的时期。从7月中旬开始，进入正式的入伏阶段，依据中医“冬病夏治”的理念，很多人在此时选择使用“三伏贴”来提升抵抗力，预防冬季常发的疾病。

　　4、农泽宁强调，三伏天期间广西气候高温多雨，导致人体内的“湿气”较重。在这个时期正确使用“三伏贴”，并结合饮食疗法，通过“外治”和“内调”的双重方法，可以有效提升阳气，达到祛除“湿气”的效果。

　　5、图为医生正在为民众贴“三伏贴”。唐蔚晴摄

　　6、农泽宁介绍，利用“三伏天”时段，进行穴位贴敷减肥，从理论上是行得通的。通过调理，它可以间接达到一个健运脾胃、祛湿化痰的作用，有一定减轻体重的效果。但是光靠贴敷是不够的，还要通过合理饮食、加强运动等多方面的综合调理，才能达到一个比较理想的减肥效果[www.517doudou.com]。

　　7、在上述系列文章中，出现了一种贴“三伏贴掉秤”的说法，该现象是怎么发生的，又是否有科学依据呢？

　　8、农泽宁认为，因天气炎热，代谢旺盛，再加上民众因炎热而食欲不佳，这自然会有减轻体重的效果。如果有做“三伏贴”调理，难免会起到重叠作用。“所以大家误认为，这个贴上就可以减肥，这个想法是不正确的[517doudou.com]。”(完)

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