按摩减肥法，穴位按摩减肥法 [减肥方法]

按摩瘦身法与穴位按摩减重法

其实，按摩瘦身法的原理并不难理解，不过许多朋友对穴位按摩减重法了解得还不够深入。所以，今天我将为大家介绍一些关于按摩瘦身法的知识，期望能对大家有所帮助。接下来，我们一起深入分析这个话题吧！

由胡子娴、李玉华、陈雪等来自解放军306医院中医科的专家们研究发现，

穴位减重法是基于中医经络理论，结合传统与现代医学发展出来的一种健康、安全且快速的减重方式[健康吃瘦网]。通过疏通经络、打通脉络，并刺激特定穴位，将体内多余脂肪从储存处释放出来，经过分解和消耗，最终通过大小便和汗液排出体外[www.517doudou.com]。

想要摆脱圆润的“娃娃脸”

如果你是因为脸部浮肿而拥有圆圆的“娃娃脸”，也可以使用穴位按摩减重法来瘦脸。这种脸部浮肿通常是由于压力过大或熬夜引起的。你可以用手掌或手指反复按压锁骨的凹陷处，也就是天突穴。这样的穴位刺激能促进淋巴循环，加速面部肌肉的活动。只要坚持下去，圆脸就能逐渐变成纤细的瓜子脸。

面对食欲过剩的情况

　　有一类肥胖者就是吃得特别多，吃了还想吃，此类肥胖者减肥也可以采用穴位按摩减肥方法，即每次吃饭前按压右耳的“饥点”，它位于右耳耳廓下方，或者是按压嘴角左右两侧0.5毫米处的地仓穴，都可以阻止大脑发出的饥饿令，这样就可以让食欲降低，起到减肥的作用。

　　如果你常起痘痘、脸上有油

　　对于属于油性肤质的女士们来讲，面部肌肤最容易出现的问题就是痘痘，出油，此时控油的方法也可以采用穴位按摩法，经常点按位于嘴唇正下方凹陷处的承浆穴，承浆穴联通女人卵巢，能帮你有效调节内分泌，加速荷尔蒙分泌水平。如果脸上经常出痘痘，则可以经常点按位于头顶正中央的百会穴，百会穴为督脉经穴，具有健脑宁神的功效。

　　如果你压力巨大、身体劳累

　　现在的人压力都很大，因为压力大造成的肥胖者也不在少数，此类人减肥可以通过经常敲打位于两眉头连线中点的印堂穴，印堂穴属人体督脉，一定是用手指关节用力敲打，而不是用指腹轻轻按压，因为此穴位应激能力不强，这样可以对神经系统促进有积极的作用，能有效改精神状态。

　　关于本次按摩减肥法和穴位按摩减肥法的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。