穴位减肥法是怎样的？可以减肥的穴位有哪些？ [减肥方法]

穴位减重方法是什么？哪些穴位具有减重效果？

大家好呀，又和大家见面啦~ 依然是你们熟悉的君哥，今天我们要讨论的主题是：穴位减重方法是什么？哪些穴位可以帮助减重？

在各种各样的减重方式中，中医减重无疑是最被推崇的一种。因为中医减重带来的副作用相对较少，而且效果比较持久，所以许多人都会选择这种方式。而在中医减重中，穴位刺激法是大家的首选，通过按压特定的穴位就能实现减重的目的。那么，穴位减重法具体是什么样的呢？哪些穴位能够帮助减重呢？接下来，我们一同深入探讨一下吧！

什么是穴位减重法？

通过按摩积竹穴

　　存竹穴位于面眉两侧,眉内侧凹处。长时间按摩此穴位,既可减轻头痛,又可消除面部浮肿。按摩的具体方法是拇指按在太阳穴上,用食指按在两边的中中穴,轻轻旋转,每八拍为一组,重复做八轮。对脸上浮肿、肥胖的朋友,可以试试这个方法。不过不管是按摩哪个穴位,只有长期坚持才能起到很好的效果。[517doudou.com]

　　足底按摩

　　什么是穴位减肥法?脚底的穴位也有很多种,每天晚上上床之前,我们把双腿伸直,然后握紧拳头轻轻敲打脚底,这样做不是在”受虐”,而是在脚底促进血液循环,促进内脏排毒,加速脂肪燃烧,对全身减肥都是很有帮助的。

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