水蜜桃的热量？水蜜桃的卡路里是多少 [控制热量]

大家好，今天我们来探讨一下水蜜桃的热量问题。很多人可能还不太清楚水蜜桃的卡路里含量，所以今天我们就来详细分析一下。现在，让我们一起来看看吧！如果我们的内容对您有所帮助，希望您能关注我们的网站，谢谢！

本文大纲：

半个水蜜桃的热量

一个水蜜桃的热量

一个桃子的热量是多少大卡[微信：junge239]

一个桃子的热量相当于多少米饭

水蜜桃的卡路里是多少

一个水蜜桃热量是多少大卡

每100克水蜜桃的热量大约是39卡路里。因此，半个水蜜桃的热量大约是80卡路里左右。水蜜桃是一种低热量的水果，富含纤维和维生素，非常适合在夏季食用。

　　每100克的水蜜桃含有的热量为41大卡，一个中等大小的水蜜桃的可食用部分大约是202克，那么其所含有的热量就为83大卡，需要我们散步57.2分钟才能消耗掉。同时，每100克的水蜜桃含有的脂肪含量为0.2克。

　　水蜜桃的热量并不算很高，我们吃一个水蜜桃所摄入的热量只有83大卡，比我们吃100克的米饭所摄入的热量还要低，而且它的脂肪含量每100克也只有0.2克，几乎是可以忽略不计的，因此吃水蜜桃几乎是不会给我们的身体造成什么额外的负担。

　　1个(中)桃子(200.0克，可食部分172.0克)热量为空72大卡。1个(大)桃子(250.0克，可食部分215.0克)热量为90大卡。桃子的热量不仅低，其营养价值是比较高的，桃子中含有丰富的维生素C、钙、铁、磷等多种营养元素，常吃对身体健康有很大的帮助

　　1.一个桃子的热量相当于约15克的米饭。[517doudou.com]

　　2.这是因为桃子的热量含量较低，一般为100克约39卡路里，而米饭的热量含量较高，100克白米饭的热量约为130卡路里，因此一个桃子的热量相当于约15克的米饭。

　　3.食物的热量含量是影响身体能量摄入的重要因素，人们在饮食中应该注意控制总能量摄入，合理搭配食物，保持身体健康。

　　1、水蜜桃的卡路里是热量42千卡/100g。

　　2、水蜜桃的热量是83大卡，它是低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸的水果，经常适量的食用水蜜桃有利于人体的健康。水蜜桃含有丰富的糖分，可以使人肥美，使皮肤更有弹性，红润有光泽，具有较好的养颜美容，丰肌美肤，强身健体的功效。

　　每100克的水蜜桃含有的热量为41大卡，一个中等大小的水蜜桃的可食用部分大约是202克，那么其所含有的热量就为83大卡，需要我们散步57.2分钟才能消耗掉。同时，每100克的水蜜桃含有的脂肪含量为0.2克。

　　好了，关于水蜜桃的热量和水蜜桃的卡路里是多少的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！