热量怎么换算成大卡？1百万卡热量等于多少 [控制热量]

如何将热量转换为大卡？1百万卡热量等于多少

亲爱的读者们，如果您对如何将热量转换为大卡还有疑问，请不要担心。今天，我们将分享有关如何将热量转换为大卡的知识，包括1百万卡热量等于多少的问题，希望能帮助您解决问题。现在，让我们开始吧！

文章目录

一万卡热量怎么算

热量单位的单位换算

千焦怎么换算成卡

大卡和千瓦是怎么换算的

kj和卡路里怎么换算

1百万卡热量等于多少

1千大卡等于1000000卡。千焦是热量单位，现在常用千焦来衡量食物所含的热量和某种运动单位时间内消耗的热量。

一大卡=1000卡=4186焦耳1KW相当于1KJ/S，相当于每小时吸热857大卡所以一万大卡等于11.67KW

1千卡、1大卡、1卡路里=4.184千焦（kJ）=4.19焦耳

热量单位简介：是用于表示热量的计量单位，在营养学中最常用的热量单位是千卡。热量的国际单位制导出单位及中国法定计量单位为焦耳。

标准热量单位：1卡路里=4.19焦耳。

热量：指基准时期人们消费中的平均每人食物供给量的估计数，数字用热量、蛋白质和脂肪来表示。热量的单位是大卡。在提倡使用的热量单位“千焦耳”（1卡路里=4.19焦耳）被广泛理解和接受以前，将采用传统的热量单位。

大卡：也被记做大写字母C，最常见于食品标注，相当于将1000克水在1大气压下由摄氏14.5度提升到15.5度所需的热量，约等于4186焦耳。

焦耳：热量的公制单位，简称“焦”，是为了纪念英国著名物理学家詹姆斯·普雷斯科特·焦耳而创立的。[517doudou.com]

1千卡（也就是大家常说的1大卡）＝1000卡，1千卡＝4．182千焦耳，据相关研究表明，1千卡相当于将1000克水在1大气压下由14.5摄氏度提升到15.5摄氏度所需的热量，约等于4186焦耳的内能。(1000卡路里=1大卡)。

1.1kcal／h(大卡／小时)＝1.163W，1W＝0.8598kcal／h；

2.1Btu／h(英热单位／小时)＝0.2931W，1W＝3.412Btu／h；

3.1USRT(美国冷吨)＝3.517kW，1kW＝0.28434USRT；

4.1日本冷吨=3320千卡/小时（kcal/h）=3.861千瓦（KW）

5.1英国冷吨=3373千卡/小时（kcal/h）=3.923千瓦（KW）

6.1kcal／h＝3.968Btu／h，1Btu／h＝0.252kcal／h。

　　6.1USRT＝3024kcal／h，10000kcal／h＝3.3069USRT；

　　1.“匹”用于动力单位时，用Hp(英制匹)或Ps(公制匹)表示，也称“马力”，1Hp(英制匹)＝0.7457kW，1Ps(公制匹)＝0.735kW；

　　2.中小型空调制冷机组的制冷量常用“匹”表示，大型空调制冷机组的制冷量常用“冷吨（美国冷吨）”表示。

　　1500千焦约等于359000卡即359卡路里

　　1千卡/1大卡/1卡路里（kcal）=4.184千焦（kj）

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　　一个人要维持目前的体重，每天每公斤体重必须吃进30至35大卡的热量。一个50公斤的人，每天吃进1500大卡至2000大卡，体重就会维持现状。如每天多吃了二百伍十大卡而维持一个月，就会长肥一公斤。相反每天少吃了二百伍十大卡而维持一个月，则可减肥一公斤；每天少吃了一千大卡而维持一个周，同样也可减肥一公斤。也就是每七千大卡热量可换一公斤肉肉。

　　研究肥胖症的学者认为，最安全的减肥速度是每周减肥不要超过一公斤。肥胖的人如把食物减半，大约就可每天减去近一千大卡热量，这样每周就能减一公斤。但如果您本来吃的不多，您可不能硬是减少一千大卡热量，节食减肥期间每天所摄取的食物热量不能低於一千大卡。

　　人体生理上每天至少需要一千大卡的食物热量，才能从事安全而有效的运转，否则，心肌和血管平滑肌的蛋白质会逐渐流失而造成心脏血管疾病，严重时会死亡，国外常有报道因每日摄入总热量低於五百大卡而死亡的。另外，每天低于一千大卡的食物热量如维持很久，会因人体细胞由於长期营养不足而转变成癌细胞，种下数十年后得癌的不幸结局，这一点是一般人所未曾想到的。长期营养不良是得癌症的主要原因之一。

　　由于有的人经常使用不健康的减肥品或经常节食，他的代谢水平可能会比常人低，也就是他不用摄入这么多的热量就可以维持现有体重，所以请不要随便使用不健康的减肥方法。

　　就你目前的情况我建议你用最安全的营养减肥方法：

　　主要是通过选用健康、营养的低热量食品，养成健康的饮食习惯。这是受益终身的办法。减肥是生活习惯改变的过程，只有改变了生活习惯才能减肥。减肥没有失败，只有放弃。

　　1：每天定时定量吃好三餐！！！(严禁挨饿）

　　3：每天喝至少2升水（1热水瓶或10杯）。

　　4：每天吃一个苹果与400克蔬菜（除四季豆、嫩大豆、黄花菜太生是有毒素的，其它越生越好）。

　　5：避免吃煎、炸食品、蛋黄（1个蛋黄等于6个蛋白的热量）、动物油、高脂肪高热量食品。

　　6：蔬菜最好是凉拌，凉拌用油少，营养又好。汤其实没什么营养，而盐和油又很多，千万别吃。

　　7：延长进食时间可降低食欲，（胃饱后把饱的信息传到大脑需15分钟）

　　8：用餐顺序应该先蔬菜，再粮食加蔬菜，最后肉类，这种顺序能使您多吃蔬菜，少吃粮食与肉类。[健康吃瘦网]

　　9：不吃含高脂、高盐或高糖的零食。如：瓜子、果仁、果冻、蜜饯（这是水果舍去维生素与水分后，留下糖与渣的垃圾食品）。

　　10：猪肉的脂肪含量高，含有可以快速长肉的激素，应吃羊肉，麻雀肉，狗肉，兔肉,牛肉等。

　　11：少吃肉后最好每天吃些豆制品，还要吃鱼，用于补充钙与蛋白质，一般海水鱼比淡水鱼好，带鱼很好，全部是野生的，淡水鱼中草鱼是很少吃饲料的。

　　卡、大卡（也称为千卡）、千焦等都是能量单位，用于表示工质具有的热量，因为1大卡等于1000卡，所以1百万卡热量等于1000千卡，换算成千焦是4180千焦。我们知道，1千克原煤的低位发热量是5000千卡，1百万卡热量相当于0.2千克标准煤的热值，因此这个热量不高。

　　好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。