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一周减肥方法 [减脂常识]

一周瘦身计划第一日：清汤与水果餐在这一天，除了香蕉以外，所有水果均可食用，但应适量摄取甜瓜和西瓜，因为它们的热量相对较高。第二日：清汤与蔬菜餐除了清汤，所有蔬菜均可食用，无须限制数量，建议选择新鲜蔬菜。避免食用豆类和玉米。第三日：...

健康吃瘦网（微信:junge239）2024-05-18减肥常识阅读(73)