标签：不科学的减肥 第2页

推荐7种水果，轻松帮你抽掉脂肪 冬天的大吃大喝让很多人发胖，到了春季怎样才能有效减肥呢？以下是春季减肥的小妙招推荐，供大家参考。 1.坚持温和运动 春季减肥不适合太激烈的运动，因为容易感冒。可以选择散步、慢跑、骑车、瑜伽、体操等稍微温和的运...

赞(0)健康吃瘦网（微信:junge239）2024-05-04减肥常识 阅读(120)

，可以瘦身 　　辣椒蔬果是很健康的食物，但是不可以代替三餐，因为辣椒蔬果中的营养成分不够全面，无法满足人体的全部需求，而且长期只吃辣椒蔬果会导致营养不良，对身体健康不利。 　　误区4、辣椒可以直接涂抹或泡澡减肥 　　辣椒可以促进新陈代谢，但...

赞(0)健康吃瘦网（微信:junge239）2024-04-30减肥饮食 阅读(120)