运动减肥可以休息吗,锻炼需要张弛有度:[运动减脂]对于运动减肥来说,休息的频率和时间也是非常重要的。如果你一直持续不断地运动,身体就会出现疲劳和不适,这会影响你的减肥效果和健康状况。因此,间隔性运动是更好的选择[健康吃瘦网]。你可以每天进行适量的运动,但也要留出时间给身体充分的修养和恢复。...赞(0)健康吃瘦网(微信:junge239)2024-04-19运动减肥 阅读(85)