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为什么减肥至少要坚持三个月？ [减脂常识]

减肥为何至少要坚持三个月？[健康吃瘦网] 冰冻三尺非一日之寒，减肥瘦身亦是如此。在人生的某个阶段，减肥成为许多人共同面对的挑战。放纵的饮食、随着年龄增长而减缓的新陈代谢、不良的生活习惯如熬夜和不运动，以及焦虑和抑郁等负面情绪，这些都成为了我...

健康吃瘦网（微信:junge239）2024-05-18减肥常识阅读(66)