标签：减肥初期

大家好，我是悠米爱健身。 谈到减肥和塑形，很多人首先关注的是体重数字。 特别是女性，她们追求“体重不过百”，一旦超过100斤，就担心自己变胖了。 她们经常谈论减肥，但外表看起来身材正常，只是肚子上有一些多余的脂肪，穿紧身衣服时会更加明显。 ...

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大家好，对于刚开始尝试减肥的胖友来说，选择什么样的运动最为适宜，可能很多朋友并不是很清楚，同样对于减肥初期的运动计划安排，大家也可能感到困惑。不过别担心，接下来我会和大家分享一些关于适合刚开始减肥的胖友的运动类型以及如何规划运动计划的知识点...

赞(0)健康吃瘦网（微信:junge239）2024-07-20运动减肥 阅读(93)