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标签:减肥午餐的做法

5款减肥午餐吃得健康 减肥效果立竿见影的午餐吃法 [吃瘦不饿瘦]-健康吃瘦网

5款减肥午餐吃得健康 减肥效果立竿见影的午餐吃法 [吃瘦不饿瘦]

  材料:   鱼头、豆腐、葱姜蒜、盐、料酒、鸡精、胡椒粉、香菜适量。   做法:   1、将鱼头洗净后切成块状,豆腐切成小块备用。葱姜蒜切末备用。   2、将锅烧热,加入适量的油,放入葱姜蒜煸炒出香味,再加入鱼头块煸炒至变色。加入适量的水...

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瘦全身瘦肚子当下很流行,各种减肥减脂方法层出不穷,但很胖友减脂方法是错误的,真正的健康瘦身掉秤是吃瘦不饿瘦,瘦下来可以通过减脂餐、16+8轻断食、均衡饮食等方法实现减肥逆袭。

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