5款减肥午餐吃得健康 减肥效果立竿见影的午餐吃法 [吃瘦不饿瘦]
材料: 鱼头、豆腐、葱姜蒜、盐、料酒、鸡精、胡椒粉、香菜适量。 做法: 1、将鱼头洗净后切成块状,豆腐切成小块备用。葱姜蒜切末备用。 2、将锅烧热,加入适量的油,放入葱姜蒜煸炒出香味,再加入鱼头块煸炒至变色。加入适量的水...
材料: 鱼头、豆腐、葱姜蒜、盐、料酒、鸡精、胡椒粉、香菜适量。 做法: 1、将鱼头洗净后切成块状,豆腐切成小块备用。葱姜蒜切末备用。 2、将锅烧热,加入适量的油,放入葱姜蒜煸炒出香味,再加入鱼头块煸炒至变色。加入适量的水...