减肥喝牛奶还是酸奶好?正确喝法更有效 [喝什么减肥]
: 牛奶和酸奶都是有助于瘦身的饮料,但是正确的喝法才能让你更有效地减肥。那么,减肥喝牛奶还是酸奶好呢?接下来就让我们一起来了解一下。 在减肥期间,你可以选择在饭前或睡前喝牛奶或酸奶,每天的食用量应该在2500-500毫升左右。注意要...
: 牛奶和酸奶都是有助于瘦身的饮料,但是正确的喝法才能让你更有效地减肥。那么,减肥喝牛奶还是酸奶好呢?接下来就让我们一起来了解一下。 在减肥期间,你可以选择在饭前或睡前喝牛奶或酸奶,每天的食用量应该在2500-500毫升左右。注意要...