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节食多久才开始消耗脂肪 [饮食控制]

减肥多久才能开始燃烧脂肪？减肥时，节食是一种常见的减重手段，但许多人并不清楚节食多长时间才能开始燃烧脂肪。实际上，这受到多种因素的影响，包括个人的基础代谢率、饮食结构以及运动频率等。本文将分析节食对人体的作用以及如何科学地实施节食。 1....

健康吃瘦网（微信:junge239）2025-02-26减肥饮食阅读(14)