标签：减肥效果好 第4页

心态对减肥的影响究竟有多大？——体重篇 上周，我们许多小伙伴普遍感到情绪低落、烦躁和焦虑。一方面，这是因为他们的减肥进展并不顺利，或者遇到了平台期，体重停滞不前，或者感到身体和心理上的疲惫；另一方面，也可能是因为在减肥过程中心态不佳，导致越...

赞(0)健康吃瘦网（微信:junge239）2024-05-19减肥常识 阅读(123)

减肥不要只关注体重变化，以下四种现象表明减肥进展顺利。减肥是一个长期的过程，不能急功近利。如果每天只关注体重数字，会导致焦虑并最终放弃。除了体重，还有其他指标可以反映减肥成果。以下是四种表明减肥效果不错的现象，不要轻易放弃。 1. 衣服变宽...

赞(0)健康吃瘦网（微信:junge239）2024-05-18减肥常识 阅读(115)

为了有效减肥，必须合理饮食[517doudou.com]。许多人认为不吃主食可以减肥，但实际上，身体需要主食提供能量以维持正常运转。然而，并非所有主食都适合减肥者食用。要想减肥效果好，必须选择适合的主食。以下几种主食对于想减肥的肥胖人群非常...

赞(0)健康吃瘦网（微信:junge239）2024-05-12减肥饮食 阅读(124)

刘亦菲的减肥秘诀 瘦身妙招 秋季瘦身效果显著 刘亦菲的减肥秘诀，一个专为女性打造的网络平台，中国领先的在线女性购物商城。这里汇集了各种时尚资讯，包括服装搭配、美容塑形、彩妆保养、肌肤问题解决、网友经验分享、女性健康知识、热门网购商品推荐、理...

赞(0)健康吃瘦网（微信:junge239）2024-05-04减肥常识 阅读(152)

晚餐吃哪些食物可以让人越吃越瘦呢？ 追求美丽是每个人的天性。当身体变得肥胖时，不仅会影响外貌，还会损害个人的自信心。因此，减肥成为了一种时尚，不仅是女性在减肥，越来越多的男性也加入了减肥的行列。然而，减肥不仅仅是为了追求美丽，也是为了保持身...

赞(0)健康吃瘦网（微信:junge239）2024-05-01减肥饮食 阅读(127)

想要减少脂肪，可以增加水果的摄入量来辅助减肥。 西柚有哪些吃法可以帮助减肥呢？众所周知，适量食用水果对健康有益，特别是对于想要减肥的人来说，更应该在日常饮食中多吃水果。西柚就是一种受到许多人喜爱的水果，它营养丰富，含有多种维生素和矿物质，能...

赞(0)健康吃瘦网（微信:junge239）2024-05-01减肥饮食 阅读(117)

禁用的减肥药——西布曲明 由于西布曲明和芬氟拉明等药物价格低廉，且具有一定的抑制食欲的功效，一些不法商家将其巧妙地添加到减肥食品中，以谋取暴利。据报道，西布曲明在德国、美国、意大利等国家导致数十人死亡，因此被多个国家禁止使用。专家提醒消费者...

赞(0)健康吃瘦网（微信:junge239）2024-04-28减肥常识 阅读(152)