标签：减肥期间如何 第3页

减肥期间如何做出既美味又低热量的水煮菜？ 俗话说得好，“春节过后胖三斤”，不知道大家有没有类似的烦恼呢？我本人就是这句俗语的真实写照，春节过后体重竟然增加了5斤，都怪妈妈做的菜实在太美味，让我忍不住多吃了几口。但是享受美食之后，减肥的艰辛旅...

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减肥美食：无糖版可乐鸡翅 推荐原因：可乐鸡翅是许多人的最爱，但在减肥期间如何满足口腹之欲呢？今天推荐的无糖版可乐鸡翅，让你在家自己动手，从控制糖分和油脂开始，轻松享受美食。 所需食材：鸡翅150克，零度可乐200克，食盐2克，料酒5克，姜6...

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晚餐吃什么有助于减脂？ 晚餐不进食对减肥有效果吗？ 关于晚餐不进食是否有助于减肥的问题，很多人都在尝试这种方法，他们认为这样可以减少食物摄入量，从而减少热量摄入，对减肥很有帮助。 然而，尽管这种方法在一定程度上可能有助于减肥，但它并不被认为...

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