低卡路里减肥食谱越吃越瘦 [吃瘦不饿瘦]，一杯无糖燕麦片加牛奶(250毫升)。 上午加餐： 一份低脂酸奶(150克)，一份水果沙拉(苹果、橙子、葡萄柚等)。 午餐： 一份烤鸡胸肉(100克)，一份蔬菜沙拉(生菜、胡萝卜、黄瓜等)，一份低卡路里沙拉酱(30克)。 ...赞(0)健康吃瘦网（微信:junge239）2024-04-30减肥饮食 阅读(113)
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