标签：减肥滞留期

大姨妈减肥的几个方法 [减脂常识]

大姨妈减肥的几个技巧　　大姨妈减肥技巧一：减肥滞留期　　在月经初期，女性朋友通常会感到疲劳和生理疼痛，因此不应进行剧烈的运动。相反，我们可以选择慢跑、慢速溜冰或简化的太极拳、普拉提等徒手运动，或者通过饮食来减肥。选择易于消化的食物，少吃...

健康吃瘦网（微信:junge239）2024-05-19减肥常识阅读(78)