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离开减肥训练营怎么才能不反弹 [减脂常识]

如何保持身材不反弹离开减肥训练营许多有肥胖问题的人会加入减肥训练营，与小伙伴们一起激励减肥瘦身。但是，离开减肥训练营后，如何保持身材呢？以下是一些方法，让我们一起来看看。在客厅看电视时可以做的事情： 1. 毛巾拉背：双肩下压，腰部收紧；...

健康吃瘦网（微信:junge239）2024-05-21减肥常识阅读(69)