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标签：卡路里减肥法

200卡路里减多少斤 [热量控制]-健康吃瘦网

200卡路里减多少斤 [热量控制]

要减肥，我们都知道要控制饮食和增加运动量。但是，你有没有听说过每天只摄入200卡路里就能减去多少斤体重？这种200卡路里减肥法究竟是怎么一回事？它的效果如何？具体应该怎么操作？真的每天只摄入200卡路里就能达到理想的减肥效果吗？那么，每天摄...

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瘦全身瘦肚子当下很流行，各种减肥减脂方法层出不穷，但很胖友减脂方法是错误的，真正的健康瘦身掉秤是吃瘦不饿瘦，瘦下来可以通过减脂餐、16+8轻断食、均衡饮食等方法实现减肥逆袭。

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