标签：只吃蔬菜水果减肥

想要通过饮食减肥，蔬菜是一个不错的选择[健康吃瘦网]。但是，只吃蔬菜水果就能减肥吗？事实上，研究表明素食主义者通常比常吃肉类的人更瘦。但是，如果你想成为素食主义者，你需要制定一个完善的饮食计划，以免长期单一的饮食结构导致营养不良。因为人体所...

赞(0)健康吃瘦网（微信:junge239）2024-04-30减肥饮食 阅读(55)

为什么吃减肥药会让人脾气大呢？这位年仅20岁的大学生小月（化名）身高160cm，体重达到了135斤，体脂率偏高，如果不控制体重增加，很快就会变成肥胖。她的饮食习惯不规律，三餐经常在食堂解决，早餐吃粥或包子鸡蛋，午餐吃面条或饭，晚餐大多不吃或...

赞(0)健康吃瘦网（微信:junge239）2024-04-28减肥常识 阅读(57)