标签：吃米饭也能减肥

吃米饭更易瘦米饭加一物竟然越吃越瘦 [吃瘦不饿瘦]

吃米饭也能减肥，只需在米饭中添加一些食材。以下是几种“瘦米饭”的做法，让你在少量食物下也能感到饱腹，成功减肥。同时，我们还提供了10条绿色减肥守则，帮助你健康减肥。　　一.在米饭中添加食材　　1.添加糙米和黑米　　糙米含有膳食纤维，可...

健康吃瘦网（微信:junge239）2024-04-30减肥饮食阅读(88)