标签：喝牛奶有助于减肥吗

请问喝牛奶可以减肥吗？ [喝什么减肥]

请问喝牛奶有助于减肥吗？身体的肥胖，并非单纯因为多喝了几杯牛奶，而是由于长期不良生活习惯导致能量摄入超过能量消耗，从而使得多余的能量转化为脂肪在体内储存。牛奶中的脂肪含量相较于油炸食品等高热量食物而言，是微不足道的。而且，牛奶中含有的...

健康吃瘦网（微信:junge239）2024-05-16减肥饮食阅读(71)