标签：基础代谢率减肥法

基础代谢率减肥法：科学可靠的首选减肥方法 减肥方法有很多，但要选择科学可靠的方法，才能在保障健康的前提下成功减肥。下面，我们一起来了解一下基础代谢率减肥法的相关资料。 基础代谢率减肥法简介： 基础代谢是指人体维持生命所需的最低能量。除了平时...

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，会降低基础代谢率 　　虽然短期内挨饿或采用超低热量的饮食减肥法可以快速减重，但长期来看会降低基础代谢率，导致减重效果不佳甚至反弹[www.517doudou.com]。因此，不要采用极端的饮食方式来减肥，而是要保证摄入足够的营养，让身体保...

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