标签：如何减脂 第2页

在减肥期间，有7种食物是必须禁食的，否则你的减肥计划就会受到影响！下面我们来看看这些食物对减肥的影响有多大。 · 1个汉堡=5碗米饭 · 当你没有时间准备饭菜时，很容易就会选择吃汉堡。但是你知道吗？一份汉堡的热量相当于5碗米饭！根据《中国食...

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只需这2个方法，10天内消除大肚腩！在生活中，你会发现10个胖子中至少有七八个人有大肚腩。这是因为人体的腰腹部是脂肪最容易堆积的地方，即使是非常瘦的人也可能有一点小肚腩，尤其是长期久坐不运动的人。 每个女孩都希望拥有性感的小蛮腰，所以小七今...

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该如何选择先增肌还是先减脂？有何不同之处？ 对于那些没有运动经验或长期不运动的人来说，开始健身时往往会陷入先增肌还是先减脂的困惑中。有些人只是盲目追求体重数字，这会导致美体塑身之路充满波折，浪费时间。今天我们来分析一下先增肌还是先减脂的问题...

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为什么只有小腹会有赘肉呢？相信许多正在减肥或者即将想减肥的朋友都会有这个疑问。除了工作和生活中的不良习惯，例如经常坐着很少运动，还有一个原因就是带脉不通，导致小腹变胖。带脉是人体奇经八脉之一，位于腰腹之间，是唯一横向运行的脉络。带脉能约束纵...

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并不是因为你减肥失败了，而是因为你在减肥时忽略了以下几点。很多人对自己的身材不满意，想要减肥，但却不想运动出汗，于是各种减肥菜单就开始流行起来。这些减肥菜单打着各种旗号，一个比一个效果好，给人的感觉是只要躺着就能瘦下来。但是这些减肥菜单真的...

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——认为主食是肥胖的罪魁祸首，完全不吃或者只吃极少量的主食。 　　完全拒绝主食会导致身体缺乏能量，容易出现头晕、乏力等症状。而且，主食中含有的碳水化合物是身体所需的重要营养素，完全不吃或者只吃极少量会影响身体的正常代...

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减肥茶是一种天然无副作用的减肥方法，其配方主要包括荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸等多种成分。这些成分能够扩张血管、清热解暑、降血压，同时还有减肥的功效[517doudou.com]。荷叶茶作为一种保健茶，对于高血压、高血脂、...

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喝茶水有助于减肥，而市面上的甜食和饮料热量很高，过量饮用会对身体不利，因此减肥时要避免这些东西。除了吃清淡的食物，喝茶水也是减肥的好方法。以下介绍7种经典的茶，可以排毒瘦身[517doudou.com]。 1. 罗汉果茶——清肠润肺 罗汉果...

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哪种减肥方法更好：抽脂还是埋线？ 减肥一直是许多人的追求，特别是现在越来越多人追求骨感美[www.517doudou.com]。虽然有很多减肥方法，但要轻松减肥并不容易。因此，很多人开始关注抽脂和埋线减肥，但哪种更好呢？ 减肥是一个逐步进行...

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大容量吸脂术可去除大量脂肪，适用于稍微偏胖需要减肥的人。据纽约研究人员报道，一次手术可去除高达17升（约合4.5加仑）的脂肪组织，且安全可靠。以往认为这种手术可能导致危险的并发症，如过多出血需输血、肺水肿、心脏停博和呼吸窘迫等。但采用新技术...

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不要“贪心不足”：抽脂减肥的禁忌 抽脂手术需要注射大量麻药，因此抽脂部位越多，创伤就越大。如果在多个部位注射，可能会导致血压升高、心跳过速等问题。那些要求医生“多抽”的人并不真正了解抽脂手术的本质，而那些自夸能抽出一桶桶脂肪的庸医们也未必掌...

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如何选择减肥产品？减肥是否一定要依靠减肥产品？ 　　减肥是女性非常关注的话题，每个人都希望拥有苗条的身材。但是减肥需要付出很多努力，不能指望什么都不做就能成功。许多人选择使用减肥产品来辅助减肥，但是如何选择减肥产品呢？其实减肥产品只是辅助手...

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