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下决心减肥 首先你得了解肥胖的危害 [减脂常识]-健康吃瘦网

下决心减肥 首先你得了解肥胖的危害 [减脂常识]

下定决心减肥，首先需要认识到肥胖可能带来的健康风险。 肥胖是由于体内脂肪积累过多而导致的身体状态，它不应被视为健康的象征。更令人担忧的是，肥胖会增加患上多种疾病的风险，并加速衰老和死亡的过程。 1. 肥胖是健康和长寿的严重威胁 据研究显示，...

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