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打羽毛球可以瘦手臂吗 [局部减肥]
打羽毛球能减肥吗？[微信：junge239] 羽毛球运动的能量消耗与运动时间密切相关。相比于静坐，人体在运动中消耗的能量可以是几倍甚至几十倍。研究表明，长期规律的运动可以提高人体安静状态下的基础代谢率。因此，如果你选择打羽毛球作为减肥运动，...
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标签：打羽毛球能减肥吗
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打羽毛球能减肥吗？[微信：junge239] 羽毛球运动的能量消耗与运动时间密切相关。相比于静坐，人体在运动中消耗的能量可以是几倍甚至几十倍。研究表明，长期规律的运动可以提高人体安静状态下的基础代谢率。因此，如果你选择打羽毛球作为减肥运动，...
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