标签：揉肚子减肥手法

揉肚子减肥 [瘦肚子]

1. 揉捏技巧揉捏是一种常用的腹部减肥方法。可以用双手，将手指并拢，以适当的力度在腹部进行揉捏。可以从腹部中心开始，顺时针方向进行揉捏，然后逐渐扩大范围至整个腹部。揉捏时应保持力度的均匀和节奏的稳定，以促进血液循环和脂肪的消耗。 2. 按...

健康吃瘦网（微信:junge239）2024-09-26局部减肥阅读(25)