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晚饭后散步有助于减肥吗 [减脂常识]

晚饭后散步是否有助于减肥？如今，人们的生活水平不断提高，尤其是在饮食方面。面对美食的诱惑，很多人难以自制，这往往会导致体重增加，这也是肥胖问题的一个重要因素。由于摄入过多的热量而缺乏足够的运动，体内多余的卡路里无法消耗，长期积累下来，肥胖...

健康吃瘦网（微信:junge239）2024-05-21减肥常识阅读(48)