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春季塑身减肥 　　春季减肥的关键在于饮食，多吃蔬果和海植物，如西瓜、胡萝卜、椰菜、沙拉和海藻等。每天要喝一杯蔬果汁，吃一盘健康沙拉，以及必须摄入一些海植物。 　　1、每天一杯蔬果汁： 　　肥胖并不一定是因为吃得太多，还与个人的身体机能有关。...

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春季减肥秘诀，让你每天瘦一斤 　　春天到了，是时候减掉身上的赘肉了[健康吃瘦网]！现在，我将分享一些春季减肥的秘诀。 　　如果你想在春天展现苗条的身材，那么就要尽快减掉身上的赘肉。在这期节目中，我们的塑身专家将为你介绍一些非常有效的春季减肥...

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春季减肥可尝试游泳运动[微信：junge239] 1、游泳运动可灵活调节速度 游泳运动是春季减肥的不二选择，其消耗的热量不亚于跑步机上的跑步。游泳运动也有技巧，可以尝试灵活调节速度，先慢后快，再快后慢，根据个人体能来定。每次游泳的距离应在1...

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然而，冬瓜的食用方法却是一种神奇的减肥方式，每天能让你瘦一斤，让你不得不信[517doudou.com]！[健康吃瘦网] 　　如果你想知道冬瓜要怎么吃法能减肥，不妨来到网上购物居家频道，这里提供最新最全的装修家装流行趋势，以及厨卫生活用品、...

赞(0)健康吃瘦网（微信:junge239）2024-04-30减肥饮食 阅读(84)