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六个日常习惯令你悄悄发胖 [减脂常识]-健康吃瘦网

六个日常习惯令你悄悄发胖 [减脂常识]

六个日常习惯让你不知不觉中发胖 习惯一:用保温杯泡茶 茶叶中富含鞣酸、茶碱、茶香油和多种维生素。最佳的泡茶水温大约在80℃左右[www.517doudou.com]。然而,如果将茶叶长时间浸泡在保温杯的高温水中,就如同用小火慢煮,会破坏茶叶...

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瘦全身瘦肚子当下很流行,各种减肥减脂方法层出不穷,但很胖友减脂方法是错误的,真正的健康瘦身掉秤是吃瘦不饿瘦,瘦下来可以通过减脂餐、16+8轻断食、均衡饮食等方法实现减肥逆袭。

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