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深蹲能减肥吗？仰卧减肥100次不如深蹲3次 [减脂常识]

深蹲能否帮助减肥？仰卧起坐100次的效果可能不如深蹲3次。许多人为了减肥会选择深蹲，但深蹲真的能减肥吗？让我们一起来探讨一下。深蹲是否有助于减肥？有些朋友曾经这样问过我，实际上，如果能够将深蹲与其他锻炼方式相结合，确实能够取得一定的减肥...

健康吃瘦网（微信:junge239）2024-05-21减肥常识阅读(112)