标签：激励自己减肥

充满信心减肥的励志语句 许多减肥者开始时充满信心，但过了一段时间却失去了动力。因此，每个减肥者都应该有自己的励志语句，以激励自己减肥并重拾信心。接下来，让我来分享一些充满信心减肥的励志语句。 励志语句 1. 减肥的关键是要饿，运动只是辅助，...

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减肥不要只关注体重变化，以下四种现象表明减肥进展顺利。减肥是一个长期的过程，不能急功近利。如果每天只关注体重数字，会导致焦虑并最终放弃。除了体重，还有其他指标可以反映减肥成果。以下是四种表明减肥效果不错的现象，不要轻易放弃。 1. 衣服变宽...

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