健康吃瘦网![你知道肚子胖怎么减肥？ [瘦肚子]-健康吃瘦网](http://www.517doudou.com/wp-content/uploads/2024/04/jf4800138.jpg)
你知道肚子胖怎么减肥？ [瘦肚子]
你知道如何减去腹部赘肉吗？ 1. 饭后站立 2. 收腹行走 在日常行走或站立时，刻意收紧腹部，并结合腹式呼吸，能够使腹部肌肉更加紧致。腹式呼吸时，吸气时让肚皮鼓起，呼气时让肚皮收缩，这样有助于促进肠胃蠕动，排出体内废物，还能提升肺活量。[健...
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标签：盐减肥
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你知道如何减去腹部赘肉吗？ 1. 饭后站立 2. 收腹行走 在日常行走或站立时，刻意收紧腹部，并结合腹式呼吸，能够使腹部肌肉更加紧致。腹式呼吸时，吸气时让肚皮鼓起，呼气时让肚皮收缩，这样有助于促进肠胃蠕动，排出体内废物，还能提升肺活量。[健...
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