健康吃瘦网![含糖量高的水果 [水果减肥]-健康吃瘦网](http://www.517doudou.com/wp-content/uploads/2024/04/jf4800325.jpg)
含糖量高的水果 [水果减肥]
高含糖水果 1、荔枝。荔枝富含维生素C和碳水化合物，每100克热量为71大卡，相对于普通水果的40-50大卡较高。 2、龙眼。龙眼同样含有丰富的碳水化合物、钾和维生素C，每100克热量也为71千卡。由于大部分人容易吃多，热量会超标。提醒大家...
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标签：红枣的热量
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高含糖水果 1、荔枝。荔枝富含维生素C和碳水化合物，每100克热量为71大卡，相对于普通水果的40-50大卡较高。 2、龙眼。龙眼同样含有丰富的碳水化合物、钾和维生素C，每100克热量也为71千卡。由于大部分人容易吃多，热量会超标。提醒大家...
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