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经期减肥吃什么 几款经期减肥食谱让你边吃边瘦 [吃瘦不饿瘦]-健康吃瘦网

经期减肥吃什么 几款经期减肥食谱让你边吃边瘦 [吃瘦不饿瘦]

在月经期间，女性可以利用月经期的特殊性来减肥。想要在经期减肥，饮食方面是需要注意的。下面介绍几款经期减肥食谱，让你在享受美食的同时也能瘦身。 　　多吃水果 　　经期多吃水果不仅可以补充身体所需的营养，还能有效地减肥瘦身[微信：junge23...

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瘦全身瘦肚子当下很流行，各种减肥减脂方法层出不穷，但很胖友减脂方法是错误的，真正的健康瘦身掉秤是吃瘦不饿瘦，瘦下来可以通过减脂餐、16+8轻断食、均衡饮食等方法实现减肥逆袭。

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