标签：经期吃什么减肥排毒快

经期吃什么减肥排毒快？经期减肥从饮食下手 [吃瘦不饿瘦]

想要在经期减肥排毒，应该吃些什么呢？经期是女性排毒减肥的好时机，因为新陈代谢速度会加快。以下是小编分享的经期吃什么能有效减肥排毒的内容。一、选择粗粮在经期期间，可以选择一些健康的粗粮作为主食，例如糙米、燕麦等。这些粗粮热量低，具有强烈的...

健康吃瘦网（微信:junge239）2024-05-01减肥饮食阅读(114)